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四肢发冷,腰酸耳鸣...大蒜新吃法帮你度过「 ”中年危机”

人到中年,突然发现体力大不如从前,头发也开始白了,时不时还会感觉四肢发冷、腰酸耳鸣,十分得嗜睡,这种种症状其实都指向两个问题:肝肾不足! 今天我们打老朋友徐医生,就要教大家一个大蒜新吃法来缓解这个问题。 可能很多观众朋友会猜是醋泡蒜,在日常生活中,醋泡蒜一种很常见的保健食品,它含有丰富的营养物质,具有很好的养生功效,很受人们的喜爱,而且不管是醋还是大蒜,这都是家家户户最常见的食物。不过今天徐医生要给大家介绍的可不是醋泡蒜。而是蒜酒。 大蒜搭配桃仁、豆豉、红枣一起用白酒浸泡,做一个蒜酒。 TIPS 大蒜里边含有大蒜素,起到一个祛风 解表,健胃的作用 豆豉主要是解表,也有健胃方面的作用 红枣健脾补血 桃仁活血化瘀、润肠通便。 先将大蒜和红枣切片、桃仁和豆豉压碎后放入密封罐,加入白酒没过药材,密封浸泡一周到半个月左右的时间就可以使用啦。 PS:比例为白酒五百克,桃仁、红枣、豆豉、大蒜都是五十克,十比一的比例 不喝酒的人群,也可以用蜂蜜代替白酒,这里告诉大家一个小诀窍,把大蒜放入盐水里浸泡一段时间,捞出后沥干再放到蜂蜜中浸泡效果更佳。这样可以减少大蒜的蒜臭,吃起来味道会更好。 今天徐医生教大家的这个大蒜新吃法,观众朋友们都学会了吗?补肾、活血、通便,一个大蒜吃法,解决三个问题。有肝肾不足的朋友不妨在家里泡上一点试试看吧。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

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