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摘要：有大肚腩的人，往往身体比较肥胖，体重超标较为严重，很容易患有高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、冠心病等各种慢性疾病，对身体健康是十分的不利。腿脚不灵活的人，有可能是身体有关节炎、风湿相关的疾病；可能是有心血管疾病，影响到了身体的健康；也有可能是身体患有隐疾，身体比较虚弱无力。因为心跳过快的人，会加速心血管疾病的进程，也会加速心血管的老化，会使得发生心血管疾病的风险增加，增加死亡率。
50岁之后如果有爱生气的毛病，那么身体基本上状况不太好，生气对身体的影响特别大，生气很容易导致多种健康隐患，所以50岁以后的人不要经常生气，50岁以后的人更要注意自我情绪的调节，同时还要维持良好的体重，50岁之后没有哪些特征，说明身体健康？ 1、爱生气 长寿的人往往心态比较好，态度和蔼可亲，平时不爱生气。不要小看生气，其实生气对身体健康的伤害远远超出你的想象。 生气不仅让人的情绪激动，血压升高，还会伤害我们的心脏、肝脏、肺部等重要的器官，并且会增加患癌和猝死的几率，对身体健康危害比较大，所以经常生气的人往往会缩短预期寿命，不利于健康长寿。而心态平和不爱生气不仅没有这些负面效果，而且还有利于身体的正常运转，提高免疫力和抗病能力，有利于身心健康。 因此，不爱生气的人往往比较容易长寿，寿命也相对会长一些。如果50岁之后你也能够心态平和，很少生气，那么说明健康长寿会与你有缘。 2、大肚腩 长寿的人是很少有大肚腩的，一般腹部是比较平坦的，体型比较匀称，体重一般不超标。而有大肚腩的人，相对来说比较难以长寿。 有大肚腩的人，往往身体比较肥胖，体重超标较为严重，很容易患有高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、冠心病等各种慢性疾病，对身体健康是十分的不利。 有研究表明，腰围越粗的人死亡率越高，其中腰围超过89厘米的女性比腰围小于71厘米的女性，死亡率要高79%。并且世界癌症研究基金会曾有报告称，腰围在80厘米之后每增加1寸，患癌的几率会增加8倍以上。 因此，如果50岁之后没有大肚腩，那么就没有这些风险，死亡率也会降低，身体也就更加的健康，寿命也就会增加，更容易长寿。 3、腿脚不灵活 长寿的人往往腿脚比较灵活，走路比较快，身体很不错。而如果腿脚不灵活了，走路缓慢无力，那么说明身体比较虚弱，比较差了，也有可能是身体被疾病缠身了。 腿脚不灵活的人，有可能是身体有关节炎、风湿相关的疾病；可能是有心血管疾病，影响到了身体的健康；也有可能是身体患有隐疾，身体比较虚弱无力。总之，腿脚不灵活的人，身体多多少少不太健康，那么也就难以长寿了。 因此，如果50岁之后没有腿脚不灵活的现象，那么说明身体还很健康，身体没有被疾病缠身，保持好的话，健康长寿还是不难的。 4、心跳过快 长寿的人心跳是比较缓慢的，50岁后一般心率在60~70次/分钟之间（身体平躺放松安静时的心跳），而如果超过90次/分钟，在90～99次/分钟之间时则可能会减寿8年，若是超过100次/分钟则可能会缩短寿命13年。 因为心跳过快的人，会加速心血管疾病的进程，也会加速心血管的老化，会使得发生心血管疾病的风险增加，增加死亡率。而如果心跳较为缓慢，则能够避开这些不利因素，对人的寿命是有帮助的。值得注意的是，经常熬夜、身体过度劳累、经常喝酒吸烟、体重超标、身体肥胖等等均会给身体带来负担，给心脏带来负担。 5、易失眠 长寿的人一般睡眠质量还很不错，良好的睡眠对身体的健康有促进的作用，有利于长寿。而如果睡眠质量不好，容易失眠，那么会让身体得不到良好的休息，不利于身体的自我修复和良好的运转，久而久之会降低身体的免疫力和抗病能力，从而增加疾病的发病率，给身体健康带来伤害，从而难以长寿。 以上这几种特征说明人体已经出现了问题，对于有这些不良特征的人，身体基本上都不太好，经常失眠会影响到肝脏细胞的修复，会对肝脏造成很大的负担，也会影响人体的免疫功能，从而会增加疾病的发病率，心跳速度过快也会缩短寿命。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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