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摘要：现在很多人都处于亚健康的状态，特别是40岁后，会明显感觉到老的很快，面色无光、晦暗，容易疲劳、没有精神，特别容易感冒……其实，这些症状就是身体在提示您，需要重视了！那怎么做，怎么养才能把身体调到最健康的状态呢？当归四大功效：1、保护经期：，喝了它不在担心经期问题，让自己更加健康美丽。
现在很多人都处于亚健康的状态，特别是40岁后，会明显感觉到老的很快，面色无光、晦暗，容易疲劳、没有精神，特别容易感冒……其实，这些症状就是身体在提示您，需要重视了！那怎么做，怎么养才能把身体调到最健康的状态呢？今天我你们走进同仁大药房，让邢小燕经理和班长李晨霞来为大家介绍两款养生组合。 当归四大功效： 1、保护经期：，喝了它不在担心经期问题，让自己更加健康美丽。 2、美容养颜：长期服用对自己的皮肤很有帮助，让自己不再担心肌肤的各种问题，面色红润有光泽，肌肤将绽放美丽光芒，只做完美女人。 3、补血养血：当归能够有效的让自身的血液更加顺畅，补充血液营养，促进新陈代谢，中医称当归为「 ”女科之圣药”经常食用对女性的身体健康很有帮助，是不可多得的好药材。 4、静心舒畅；经常食用当归，有效舒缓自己紧张的心情，让自己工作更加具有效率吗，烦躁的心情能够安静下来，不再为琐事烦恼。 女人吃藏红花有什么好处呢？ 藏红花有十大功效：活血化瘀、调神静气、增强免疫功能、调节内分泌、排毒养颜美肤、美容保健、增强体质调节内分泌、降低胆固醇、改善心肌供血缺氧。 藏红花的吃法和用法简单多样，可以直接泡藏红花茶、藏红花药酒，也可以用藏红花做藏红花粥、藏红花鸡蛋羹等各种美食，还可以用藏红花做藏红花面膜等。 1、藏红花茶泡制 ... ：取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，续水3～5次后连同花丝一起服下。 藏红花使用的禁忌：孕妇、经期、出血性患者慎用！ 2、藏红花酒 藏红花单方药酒：藏红花2～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后饮用，每日20～30毫升。 3藏红花粥：大米100克、藏红花10～20根，加水适量，煮粥，每日一次。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。 4藏红花米饭：在伊朗，无论是餐馆还是在普通人家吃米饭，米饭上面必有一层黄色的米饭，那是用藏红花水泡过的。这款藏红花米饭里还添加了伊朗另一种特产——腰果。腰果的清脆，加上藏红花淡淡的清香味，让米饭很可口。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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