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摘要：自古以来，人们就采用燃烧植物材料来产生有积极作用的烟雾.最著名的例子之一是在古代近东使用熏香.另一个流行的例子是沾污，这已经被美洲原住民实践了几个世纪，最近，在新时代运动.虽然沾污通常是为了精神的目的，它也提供了一些健康的好处，沾污是一个仪式，由世界各地的各种文化实践.这个仪式包括焚烧一根污迹棒，这是一捆干草药，最常见的是白色鼠尾草.新时代运动中使用的污迹是基于一种被称为神圣的烟斗祝福的美洲土著习
自古以来，人们就采用燃烧植物材料来产生有积极作用的烟雾.
最著名的例子之一是在古代近东使用熏香.
另一个流行的例子是沾污，这已经被美洲原住民实践了几个世纪，最近，在新时代运动.
虽然沾污通常是为了精神的目的，它也提供了一些健康的好处，沾污是一个仪式，由世界各地的各种文化实践.
这个仪式包括焚烧一根污迹棒，这是一捆干草药，最常见的是白色鼠尾草.
新时代运动中使用的污迹是基于一种被称为神圣的烟斗祝福的美洲土著习俗，它的共同名称是污迹.
（Alice Popkorn/CC BY NC ND 2.
0），污迹包括燃烧污迹棒.
虽然白鼠尾草是最常用的草本植物，其他受欢迎的草本植物包括雪松、甜草和薰衣草.
在一些平原印第安部落中，纯烟草也会被使用，而在中美洲和南美洲，copal（一种树液）被用于涂抹烟草.
污渍棒可以由一种药草组成，也可以是药草的混合物.
把药草捆成一捆，然后烧掉.
或者，可以把草药放在一个特殊的碗里烧掉.
，污迹通常在重大事件之前或之后进行，例如搬进新居、冥想之前或争吵或生病之后.
有各种各样的弄脏仪式.
例如，有些仪式可以每天举行，而另一些只在特殊场合举行.
一般来说，沾污是为了保持平衡，防止负面影响，驱除邪恶，净化这个地区.
研究表明，从沾污棒上抽出来的药烟可以净化94%的有害细菌的空气长达24小时.
在许多传统中，沾污包括四个方向的仪式或祈祷，即在四个主要的方向上发出烟或祈祷.
，涂抹的效果因所用草药的类型而异.
例如，圣人在涂抹中的作用被认为有驱除邪灵、消极思想和情感的能力.
而燃烧雪松产生的烟雾起到净化作用，并吸引好的能量.
此外，涂抹身体的某些部位据说会产生特定的好处.
例如，通过涂抹耳朵、眼睛和嘴，可以提高人的听觉、视觉和语言能力.
涂抹工具（BJPphotos/Fotolia）除了精神上的益处外，还可以帮助人们健康，其中许多益处都有科学研究的支持.
例如，鼠尾草烟雾增加了大脑的供氧，进而使紧张的肌肉放松.
对空气质量差的人也有好处，可以改善那些患有哮喘、呼吸系统疾病、咳嗽和感冒的人的状况.
某些植物的烟雾会改变空气和能量的分子结构，产生清洁作用.
此外，污渍已被发现是一个有效的实践芳香疗法.
这是因为嗅觉与本能和记忆有着密切的联系.
因此，涂抹可以有效地抑制消极情绪，包括愤怒、恐惧和悲伤、白色鼠尾草涂抹束（ForeverLee/Fotolia），虽然涂抹可能由任何人执行，但有一些预防措施，一个人应该记住.
例如，污迹棒不应过度燃烧，因为这可能导致呼吸困难或问题.
此外，在有婴儿、孕妇、哮喘或过敏倾向的人的房间内，应避免弄脏.
上图：白色鼠尾草弄脏（Serena Williamson/Fotolia），我是一名获得考古学学士学位的大学生.
我的兴趣从对考古/文本/图片数据集的“传统”到“激进”解释.
我相信，来自m频谱的两端都有助于.阅读Mor.
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