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摘要：鹌鹁蛋说:“比什么?鹅蛋、鸭蛋、鸡蛋、鹌鹑蛋,本领差不多,不信,谁敢让石头碰一碰?”
比较鹅蛋找鸭蛋比大小,鸭蛋说:“我不和你比,我跟鸡蛋比。”鸡蛋说:“看你美的,我不跟你比,我要跟鹌鹑蛋比。”鹌鹁蛋说:“比什么?鹅蛋、鸭蛋、鸡蛋、鹌鹑蛋,本领差不多,不信,谁敢让石头碰一碰?”
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咸鸭蛋也是腌制食品吃多了也不利于健康连云港市妇幼保健院张晓燕主任医师咸鸭蛋，古称咸杬子，俗称「”盐鸭蛋”、「”腌鸭蛋”、「”青果”等。是以新鲜鸭蛋为主要原料经过腌制而成的再制蛋，蛋壳呈青色，外观圆润光滑，故而又叫"青蛋"。咸鸭蛋味甘、咸,性凉,入肺、脾经,有补虚劳、滋阴清热、养血益胃、清肺润肤等功效。咸鸭蛋营养丰富，每100克咸鸭蛋含热量190千卡，其中含脂肪12.7克、蛋白质12.7克、碳水化合
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糖尿病人能天天吃鸡蛋吗？咸鸭蛋和松花蛋能吃吗？
对于糖尿病人来说，也可以1天吃1个鸡蛋，介于鸡蛋中脂肪和胆固醇含量较高，为了避免其对血清胆固醇水平造成影响，不建议糖尿病人一天吃多个鸡蛋。糖尿病人可以吃咸鸭蛋，但尽量少吃，因为咸鸭蛋的胆固醇和含盐量较高，每100克的咸鸭蛋胆固醇高达647㎎，含钠量高达2706㎎，是典型的高胆固醇高盐食物。一颗咸鸭蛋下肚，很容易导致当天的胆固醇和摄盐量超标。而糖尿病人又多伴随有高血脂和高血压，多吃咸鸭蛋不利于病情的控制。
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老吾老：鹌鹑蛋营养高，每天吃几颗，身体有这4个变化
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总是有很多人问小编，要怎么样才能保持一个良好的状态，延缓衰老呢？女人不想老得快，就常吃它，排毒、养...、护卵巢，50岁也年轻。它是鹌鹑蛋，富含黄体酮，可以调理女性贫血和月经不调，富含优质蛋白，是补虚健体的佳品。大家来跟小编怎么吃鹌鹑蛋最好吃吧！
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