末伏养生原来这么重要！健康师：这10天关系你一整年
我是健康师小唐，你的美与健康我来负责前些天刚刚立秋，这几天的早上和晚上是不是有点秋高气爽的感觉了，别高兴了太早了，「”三伏天”还没过呢！今天就有一个很「”热「”的消息要宣布~我们迎来了「”三伏天”中的最后一伏——「”末伏”也叫：尾伏、终伏、三伏，它还有一个嚣张炫酷吊炸天的名字——「”秋老虎”「”秋老虎”之凶，武松遇上也只有「”被吃”的份~而我仅仅听到这个名字，就已经热的都出汗了！！好在上苍眷顾，末
末伏
【提醒】进入末伏，请亲做好五防
一场秋雨一场寒，温馨提示送上前。进入末伏，请亲们密切注意天气变化，及时添减衣物，保持精神状态，合理安排起居。
热成狗的「 ”三伏天”用韩语怎么说？韩国有啥饮食习俗
最近正是超级炎热的三伏天，那么三伏天用韩语该怎么说呢？三伏天的由来、风俗及饮食又是什么呢？三伏不属于节气。但是根据年份的不同，中伏到末伏之间历经20天的情况称为越伏。.71119,.三伏期间是夏日之中最热的时候。初伏大概是从7月11日到7月19日，小暑和大暑之间暑热正式开始的时节。1020.因为伏日以十日为间隔，所以从初伏到末伏历经20日。.《》''.关于伏的语源没有可靠的说法。
今日中伏，除病根的最佳时机！万万不要再错过了
2019三伏时间划分7月12日—7月21日，为初伏，10天7月22日—8月10日，为中伏，20天8月11日—8月20日，为末伏，10天初伏：防中暑伏天乃四季中阳气鼎盛之际，在高温环境中很容易中暑。初伏意味着正式进入酷暑，所以此时主要是做好防暑降温工作，为养生做准备。
吴周强｜三伏养阳艾灸关节点切莫错过，添艾煦阳平衡阴阳事半功倍
不觉之中，今年的中伏已近尾声，一年之中最为重要的养阳时间窗口也是关节点临近关闭，转瞬即逝。
「冬病夏治」「 ”姜”祛湿散寒进行到底，与您相约8月11日末伏灸
小小生姜，大大作用生姜指姜属植物的块根茎，别名：紫姜，生姜，鲜姜，老姜。发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解鱼蟹毒、解药毒等疗效。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐；在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。可煎汤、绞汁服用，或作调味品、菜食等。祛湿散寒把姜食生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。
立秋后「 ”第一豆”，末伏赶紧吃，躲过「 ”秋老虎”
虽说已经立秋，但三伏天中的末伏才刚到，天气还是「”...辣”的。出伏后，还有「”秋老虎”、处暑在等着你……唉，就想问一句：热到啥时候才是个头啊？！8月的天气不仅热，还又闷又湿，加上这一整个夏天「”攒下”的湿气，稍不留意就会惹病上身。所以，夏末秋初，养生的关键就在于解暑和祛湿。这时吃点赤小豆就很合适~祛湿胜过红豆说到祛湿，红豆薏米水的名声实在响亮，于是有人买来红豆和薏米煮着喝，却不见有啥用。问题很可
末伏养生，常食一味，按揉二穴，多吃三肉，安度秋冬
末伏，「”秋老虎”肆虐，此时，是养生的关键时刻。人们称此时为「”苦夏”，一旦过不好，秋冬容易生命。所以，在这末伏的几天里，一定要注意保护好身体健康。那么，末伏到底该如何养生呢？末伏养生，常食一味——酸末伏时节，可多吃些「”酸味”食物。此时，由热转寒、阳消阴长，为身体储存能量，准备过冬的过渡阶段，饮食要遵循「”养、收”的原则。中医认为，酸味，具有收敛、固涩的作用。末伏时节，适当多吃些酸的食物，有三大
末伏接力处暑，艾灸更需巩固，温燥养阳，秋天不咳，冬天不冻
末伏刚结束进入三伏天巩固期，处暑又来接力末伏，此时艾灸巩固必然会达到事半功倍的效果。8月23日处暑，二十四节气之一。此时太阳到达黄经150°。