以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

几大饮食 ... 帮你对抗办公室污染

  现代化的办公设备在带给我们方便快捷的同时,它也埋下了一些健康的隐患,但是对于这些隐患,我们是没有办法避免的,但是我们可以选择一些特定的食物在一定的程度上来对抗办公室里的污染“元凶”,同时可以养成锻炼的习惯,来提高机体的免疫力,要把办公室污染的危害减到最小。一起来了解吧?

对抗办公室的污染

  1、抗辐射 多吃些海带加蔬菜

  适合人群:编程员、操盘手及一些其他的长时间对着电脑工作者。

  海带它多糖是海带当中重要的生物活性成分,临床的医学认为海带多糖有抗辐射和提高机体免疫力的功能;此外,它的维生素A是具有抗氧化作用,缺乏维生素A就会使机体抗辐射的功能降低。牛肝、羊肝当中维生素A它含量最高,其次鸡肝,猪、鹅、鸭肝,各种蛋的蛋黄它也富含维生素A。植物当中不含是有维生素A,但它含有一种被称之为胡萝卜素的营养物质,它在我们的体内能转化成维生素A,一般的情况下,蔬菜和水果的黄、绿颜色比较深时,胡萝卜素它的含量也是比较高的。但维生素A它容易在体内蓄积,如果要补充维A的制剂,应在医生的指导下进行。

  2、抗金属 牛奶/豆腐是不可少的

  适合人群:媒体的从业者,每天要与打印或印刷品打交道人群,与印刷品中的铅、汞等亲密的接触。

  每天可以早晚饮用牛奶,食谱当中多加些豆腐、胡萝卜。牛奶它所含的蛋白质成分能够与体内的铅结合成可以溶性化合物,它不但可以阻止我们身体对铅的吸收,它还可以增进铅的排泄。而豆制品当中的纤维素是可以抑制住食物当中的铅在胃肠道的吸收,其中的钙离子也是可以抗铅,它能帮助排解人体摄入的铅,更有助于降低人体血液当中金属铅的浓度;胡萝卜它含有大量果胶,它能与汞结合,可以有效的降低血液中汞离子的浓度,加速其排出的。

  以上的几种办法对办公室带给我们伤害是很有帮助的,感谢大家关注knowchinesefood,希望给您带来帮助。

编辑:admin

几大饮食 ... 帮你对抗办公室污染的更多相关文章

  1. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  2. 肚子痛?头晕?脾气暴躁?西方妇女有时可能因此失去她们的 ...

    如果一个女人感到头晕、失眠、腹部不适、痉挛,你会觉得她发生了什么呢?但是,你绝对不会将它理解为一颗在女人体内游荡的...在作祟。但是,在西方,这种思想曾经维持了几千年!曾经在漫长的男人主导的历史上,女人是毫无尊严可谈的。在古代漫长的医疗史上,女人的医疗基本上都是由男人来决定的。

  3. 消失了的祝由术真的是治病法术吗?真的有那么神秘吗?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中记载了这么一种巫术,可以借用符咒来治疗疾病,叫做祝由术,在上古时期的祝由术是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的,据说现在还有会使用祝由术的人,这就说明祝由术的传承一直没有中断过,也就是说在各个朝代都应该有着有关于祝由术的记载,但是祝由术的使用...一直不太具体,没有具体的使用...,所以说就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来。心理暗示的

  4. 现在能轻松治好、放在古代却 ... 人无数的疾病,看完你还想穿越吗

    如果现代人穿越回古代最有可能发生什么?

  5. 女孩子来「 ”例假”,放心吃这3物,排 ... 污血,体重「 ”悄悄降”!

    亲爱的各位读者大家好:茫茫网海中,您能在点开小编的文章,说明我们的缘分不浅,每次你们的阅读和评论都是对于小编的认可。下面让我们一起走进今天故事:女孩子来「”例假”,放心吃这3物,排...污血,体重「”悄悄降”!鱼肉女生在月经期间抵抗力非常的低,身体非常的虚弱,因此在月经期间应该合理的饮食调理是非常有必要的,月经期间是可以吃鱼的,因为在经期间需要补充营养,而鱼的营养也是非常容易消化吸收的,鱼类属于高

  6. 中国天麻应用历史

    :一、天麻名称考证天麻原名赤箭,《本经》载:赤箭味辛温,一名离母,一名鬼督邮,生川谷。

  7. 大脑中的压力如何导致身体中的压力

    贾纳罗斯指出,还需要更多的研究来探索大脑活动和身体应激反应之间的联系。这类工作是概念的证明,但它确实表明,在未来,脑成像可能是一个有用的工具,可以用来识别有心脏病风险的人,或者或多或少适合不同类型的干预措施的人,特别是那些可能旨在降低压力水平的人,”贾纳罗斯说。

  8. 你能把脂肪变成肌肉吗?

    纽约市立大学雷曼学院运动科学助理教授布拉德·舍恩菲尔德说,脂肪和肌肉是两种不同类型的组织,其中一种不能直接转化为另一种。舍恩菲尔德告诉《生活科学》记者:“我能用的最好的比喻是,你不能把橘子变成苹果。”。“这是热力学第一定律的一个基本外推,”Schoenfeld说,它表明能量,包括你所吃的卡路里,是守恒的;它不会出现或消失,而只是改变形式,无论是燃烧为身体功能提供燃料还是储存为脂肪。

  9. “人流感”是真的吗?研究表明,男性生病时遭受的痛苦更大

    文献资料显示,Sue发现的证据表明,男性可能对引起流感或普通感冒的病毒有较弱的免疫反应,因此,男性可能有更大的风险从这些病毒引起严重症状,甚至死亡。“KDSPE”“KDSPs”“KDSPE”“KDSPs”“人类流感的概念,如通常定义的,可能是不公平的,”苏在论文中写道。

  10. 8种可怕的寄生虫感染会让你的皮肤蠕动

    在人们食用生鱼或未煮熟海鲜的国家,茴香虫感染更为常见。事实上,这名男子的尸检显示,他的组织中有一种微小的寄生虫被检测出呈阳性,这种寄生虫被称为cuniculi脑虫,它属于一组单细胞生物,被称为微孢子虫。他们服用药物治疗寄生虫,不再有神经方面的问题。在手术中,医生注意到这种寄生虫也严重损害了视网膜,视网膜是眼睛后部的组织。寄生虫感染在眼睛里是极其罕见的,这名青少年的医生在9月份告诉《生活科学》。

随机推荐

  1. 刘志丹牺牲时为什么裴周玉也在?真相是什么

    刘志丹牺牲之时,有一位将军是亲历者。>可见,当时裴周玉是很受组织重视的。裴周玉当时也背了一个大包袱,后来掉了队,不小心跌进了悬崖,受了重伤,好在战士们及时赶到,将他救起。我们知道,刘志丹的死因长久以来都是一个谜,后来裴周玉站了出来,道出了这个埋藏了许久的秘密。刘志丹紧紧地抓着裴周玉的手,说:“让政委…指挥部队…消灭敌人!”建国后,裴周玉成为了开国少将。

  2. 梦见摄影艺术沙龙

    周公解梦梦见摄影艺术沙龙是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到摄影艺术沙龙是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  3. 清东陵唯一未被盗掘的皇陵——孝陵

    清孝陵在东陵中的位置顺治皇帝爱新觉罗·福临清孝陵是清东陵的主体建筑。大红门是孝陵也是整个清东陵的门户,红墙迤俪,肃穆典雅,建筑形式为单檐庑殿顶。隆恩门隆恩门两侧有东西朝房陪葬的两位皇后也是火葬,所以在地宫中仅留有三个骨灰坛,而且清世祖生前明确表示不要厚葬,加之地宫的防御严密,这使得清孝陵成为在民国时期清东陵唯一一个保存完好的皇陵。地宫未开放,其他景点均可参观,祭陵大典表演也在孝陵举行。

  4. 为什么更少的美国人说他们想减肥

    一项新的民意调查显示,与十年前的调查相比,如今的美国人不太可能说他们想减肥。这项来自盖洛普的民意调查发现,在2010年至2016年间接受调查的美国成年人中,平均有53%的人说他们想减肥。更重要的是,近几十年来,自称超重的美国人比例也有所下降。上世纪90年代接受调查的美国人说,他们的理想体重平均为153磅。之前,盖洛普报告说,2015年,49%的美国人说他们想减肥,这是至少25年来第一次有不到一半的美国人说他们想减肥。

  5. 财竭力尽的意思是什么?

    【拼音】cáijiélìjìn【解释】钱财和力量全部用尽。比喻生活陷入困窘的境地。【出处】汉·古永《黑龙见东莱对》:“百姓财竭力尽,愁恨感天。”【例子】无【相关】百度“财竭力尽”

  6. 反本溯源是什么意思及造句 | 成语大全

    比喻追寻事情的根源成语出处:康有为《大同书》已部:“昔之人孔之乎,渊渊深思,盖知之矣,故反本溯源,立胎教之义,教之于未成形质以前。”

  7. 「 ”上帝之鞭”因何得名?匈奴、蒙古和突厥历史上的那些事……

    其实「”上帝之鞭”这个词在现代的中文里是有些滥用了。因为在古代的欧洲,上帝之鞭这个词是有特指的,就是指在公元5世纪率领匈人侵入罗马帝国,并最终导致西罗马灭亡的匈人王阿提拉。因为在历史上,在入侵欧洲的外敌里,对其造成损失最大、影响最为深远的就是阿提拉所率领的匈人大军。不过阿提拉在欧洲民间的形象其实并不是他一个人的形象,在很多时候是欧洲人把后续的一些曾对欧洲产生过震撼的草原征服者形象都浓缩到了阿提拉身

  8. 为富不仁的主人公是谁?为富不仁有什么历史典故

    成语为富不仁的意思是指剥削者为了发财致富,心狠手毒,没有一点儿仁慈的心肠。成语为富不仁的主人公是滕文公这并不是说滕文公是一个为富不仁的人,而是在当时的那种情况下滕文公寻求改变国家的政策,孟子对滕文公说一个国家要想昌盛必要施以仁政的意思。二是,战国时代的滕文公,本谥名为滕元公。为富不仁有什么历史典故战国时,腾国很弱小。滕文公面露喜色,决心在国内推行仁政。

  9. 連根拔起

    但是,在生活當中,我們經常就是這位園丁,每當遇到境界,總是在枝末上爭對錯,又當面對種種的五欲塵境時,總是以求到了為樂,而不知要從根源解決。這根源就是我們的攀緣心、分別心,若不知止息攀緣、分別的妄心,這苦只會不斷地在我們身上輪迴,無有歇息之時。

  10. 吃醋泡食品 保健又缓衰老

    医学发现,醋浸泡的食物有防治疾病的作用,特别是对防治高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、干咳及延缓衰老有特殊作用。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是辅助防治心血管疾病的保健食品。醋浸香菇能降低人体内的胆固醇,有助于改善高血压和动脉硬化患者的症状。每天吃2~3瓣醋泡大蒜,并少量饮用经稀释3倍的醋浸汁,可解热散寒、预防感冒,有强身健体之效。

返回
顶部