以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

常吃芥蓝降低胆固醇

  芥蓝产于中国南方,栽培历史悠久,属甘蓝类蔬菜,是中国的特产蔬菜之一,在广东、广西、福建等南方地区是一种受人们喜爱的家常菜。  因为茎粗壮直立、细胞组织紧密、含水分少、表皮又有一层蜡质,所以嚼起来爽而不硬、脆而不韧,苏东坡还曾写诗赞美它:“芥蓝如菌蕈,脆美牙颊响”。

  芥蓝的营养价值十分丰富,胡萝卜素、维生素C含量很高,远远超过了苋菜等被人们普遍认为维生素C含量高的蔬菜。最为重要的是,芥蓝中附有丰富的 硫代葡萄糖苷,是强有力的抗癌成分,常常食用还有降低胆固醇、软化血管、防止心脏病的功效,其抗癌抗氧化的效果不容小觑。从中医角度来讲,芥蓝味甘、性 辛,有利水化痰、解毒祛风的效果,很适宜夏天食用。

来源:健康时报

以上内容由(历史认知网)整理发布,部分内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

常吃芥蓝降低胆固醇的更多相关文章

  1. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  2. 肚子痛?头晕?脾气暴躁?西方妇女有时可能因此失去她们的 ...

    如果一个女人感到头晕、失眠、腹部不适、痉挛,你会觉得她发生了什么呢?但是,你绝对不会将它理解为一颗在女人体内游荡的...在作祟。但是,在西方,这种思想曾经维持了几千年!曾经在漫长的男人主导的历史上,女人是毫无尊严可谈的。在古代漫长的医疗史上,女人的医疗基本上都是由男人来决定的。

  3. 消失了的祝由术真的是治病法术吗?真的有那么神秘吗?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中记载了这么一种巫术,可以借用符咒来治疗疾病,叫做祝由术,在上古时期的祝由术是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的,据说现在还有会使用祝由术的人,这就说明祝由术的传承一直没有中断过,也就是说在各个朝代都应该有着有关于祝由术的记载,但是祝由术的使用...一直不太具体,没有具体的使用...,所以说就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来。心理暗示的

  4. 现在能轻松治好、放在古代却 ... 人无数的疾病,看完你还想穿越吗

    如果现代人穿越回古代最有可能发生什么?

  5. 女孩子来「 ”例假”,放心吃这3物,排 ... 污血,体重「 ”悄悄降”!

    亲爱的各位读者大家好:茫茫网海中,您能在点开小编的文章,说明我们的缘分不浅,每次你们的阅读和评论都是对于小编的认可。下面让我们一起走进今天故事:女孩子来「”例假”,放心吃这3物,排...污血,体重「”悄悄降”!鱼肉女生在月经期间抵抗力非常的低,身体非常的虚弱,因此在月经期间应该合理的饮食调理是非常有必要的,月经期间是可以吃鱼的,因为在经期间需要补充营养,而鱼的营养也是非常容易消化吸收的,鱼类属于高

  6. 中国天麻应用历史

    :一、天麻名称考证天麻原名赤箭,《本经》载:赤箭味辛温,一名离母,一名鬼督邮,生川谷。

  7. 东西南北瓜,你知道它们名称的来历吗?

    东南西北瓜的名字由来,可谓是众说纷纭,下面,小编为大家捋捋。

  8. 身高低于168别慌!多吃这四种蔬菜,骨骼「 ”二次发育”有望

    1.水芹菜水芹菜是一种野的芹菜,这种菜在吃的时候很美味,并且口感很好,并且这种菜的味道很香,做菜吃也很美味,不过这种菜在超市里面一般很少见,但是吃这种菜能增强钙质,也能帮助身体发育,如果你身高不足165,多吃这种蔬菜,骨骼二次生长有望。

  9. 中医的起源解析

    唐朝是中国历史上文化最为光辉灿烂的朝代,尤其是唐太宗的贞观之治。在这个伟大的时代,大医学家孙思邈为其钜作《千金要方》写序时,开宗明义阐明了医道的创始和医道的传承。

  10. 大脑中的压力如何导致身体中的压力

    贾纳罗斯指出,还需要更多的研究来探索大脑活动和身体应激反应之间的联系。这类工作是概念的证明,但它确实表明,在未来,脑成像可能是一个有用的工具,可以用来识别有心脏病风险的人,或者或多或少适合不同类型的干预措施的人,特别是那些可能旨在降低压力水平的人,”贾纳罗斯说。

随机推荐

  1. 明朝第一忠臣于谦蒙冤被 ... ,刽子手都 ... 谢罪

    在明朝时期有一位大名鼎鼎的忠臣,他被世人称为明朝第一忠臣,可惜后来被奸臣陷害致死,他就是于谦。>明朝第一忠臣竟然被人陷害致死,于谦蒙冤被判处...,也不想再争辩什么,而说:“这是石亨他们的意思罢了,分辩有什么用处?”>>于谦被...那天,全国百姓都认为他是蒙冤被害,许多人前来祭奠于谦。

  2. 孕妇梦见牛打架

    周公解梦孕妇梦见牛打架是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦孕妇梦到牛打架是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  3. 施瓦布《珀耳修斯》

    波吕得克忒斯娶达那厄为妻,并悉心地抚育珀耳修斯。珀耳修斯长大成人后,他的继父波吕得克忒斯劝他外出去冒险,并希望他能够建功立业。珀耳修斯夺走了她们的牙齿和眼睛。在三个女儿中小女儿墨杜萨是凡胎,珀耳修斯就是奉命来取她的脑袋的。珀耳修斯发现戈耳工们正睡觉。珀耳修斯知道这个秘密。可是珀耳修斯戴着仙女的狗皮盔,躲过了跟踪和追捕。因为阿特拉斯担心他的金果被盗,所以狠心地把珀耳修斯逐出了宫殿。

  4. 传奇“董小姐”13岁被卖青楼 胸怀大志成女企业家

     传奇“董小姐”13岁被卖青楼 胸怀大志成女企业家  她叫董竹君,一生充满传奇色彩。  她曾是民国初年四川省副都督夏之时的夫人,又是中国第一代女企业家,闻名全国的上海锦江饭店的创始人。  1919年至1929年期间,董竹君先后在成都少城...

  5. 1937年,河北有过一场伏击战,三位开国将领指挥,对方指挥官羞愤 ...

    纵谈古今,深挖您所不知道的河北历史,大家好,我是「”青史君”,欢迎关注「”青史观”,每天为您带来新鲜、有趣、干货满满的历史故事。今天,我们为大家聊的是发生在1937年11月份,发生在河北蔚县的明铺村伏击战。话说全面抗战爆发后,部分八路军部队开赴河北前线,与敌军作战。1937年下半年,贺龙师长麾下的120师第359旅第717团和晋察冀军区的两个主力团打算在河北蔚县的飞狐峪一带设伏,袭击日军的运输作战

  6. 心情失落的说说 我还记得你说的话,我想爱你到窒息-感人的情话

    那些卑微的爱只是我们还没有学会如何去爱自己二、因为你已是我今生永远无法割舍的牵挂。

  7. 昧地瞒天的意思是什么?

    【拼音】mèidìmántiān【解释】欺骗天地。比喻昧着良心,隐瞒事实或以谎言骗人。【出处】明·无名氏《活拿萧天佑》头折:“你这般昧地瞒天,谄佞奸僻。”【例子】无【相关】百度“昧地瞒天”

  8. 薛仁贵的后代 薛仁贵的儿子及后代的资料介绍

    薛仁贵的后代  薛仁贵,中国历史上唐朝时期名将,薛仁贵的一生薛仁贵以字行世,创造了良策息干戈、三箭定天山、神勇收辽东、仁政高丽国、爱民象州城、脱帽退万敌等诸方面在军事,政治上的赫赫功勋。接下来由小编来为大家说说薛仁贵的后代。  薛仁贵有5个儿子,其家族在唐朝声名显赫。 ...

  9. 伤心的母熊

    伤心的母熊有一天早晨,一位樵夫在猎人的陷阱里救了一只小熊,母熊对他感激不尽。心灵的伤害更甚于肉体上的伤害,因为心灵的伤害是对人整个精神的震撼。有许多语言的伤害原本可以避免,只要人们学会礼让;礼让并不是人际关系上的怯懦,它会使人们免受无谓的伤害。一句伤心的话语会让人一辈子也不会忘,相反,一句抚慰人心的话,能够照亮人的心灵,能够激发你的潜能,也能让你看到勇气和希望。

  10. 难道《山海经》描写的是整个地球?

    《山海经》是中国一部记述古代志怪的古籍,大体是战国中后期到汉代初中期的楚国或巴蜀人所作。也是一部荒诞不经的奇书。

返回
顶部