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摘要：今日，大暑，二十四节气中第十二个节气，也是夏天最后一个节气。
今日，大暑，二十四节气中第十二个节气，也是夏天最后一个节气。 《月令七十二候集解》云：「 ”斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。”大暑比小暑还热，意味着一年中最炎热的日子来了。 自古以来，民间有饮伏茶、晒伏姜、烧伏香等习俗。 其实，夏季喝茶确实好处多多哦。 散热降温，生津止渴 很多人喜欢喝冷饮解暑。可说到防暑降温，其实热茶的效果要比冷饮好，而且维持的时间也更长。 比如说，饮热黑茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。 图片来自香木海，转载请注明来源 这主要是因为茶叶中含有的芳香物质是一种很好的清凉剂，它们在挥发过程中能从皮肤毛孔里驱走一定的热量。 另外，茶中的氨丛酸、水溶果胶质、茶多酚、芳香物质等都能够 ... 口腔勃膜，促进唾液分泌，起到生津止渴的功效。 补充钾盐和水分 夏天人们排出的汗液明显增多，体内的钾盐会随着汗水的排出而丢失，而茶叶是含钾食物。 另外，排出体外的大量汗液会导致体内水分不足，因此要不断地补充水分。 图片来自香木海，转载请注明来源 有效预防胃、肠消化道疾病 茶中的茶多酚具有很强的 ... 菌作用，对伤寒菌、霍乱菌、痢疾杆菌等有很好的作用。 特别是茶多酚中的儿茶素类物质能够 ... 灭或抑制多种对人体有害的细菌，如霍乱弧菌、大肠杆菌、肠炎沙门氏菌等。 所以说饮茶不仅能够抑制有害细菌的生长，而且还能促使有益细菌增殖，提高肠道的免疫功能。 图片来自香木海，转载请注明来源 白居易曾写到「 ”何以消烦暑,端坐一院中。眼前无长物,窗下有清风”。 虽然酷热，但也是最适合静心的时候，关掉空调，开窗通风，泡上一壶喝茶，细嗅茶香，亲近自然，其实就不会那么热了哦。 读完这篇文章，如果有收获，记得评论、点赞和关注哦！免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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