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摘要：秋三月⑴，此谓容平⑵。天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡倶兴⑶，使志安宁，以缓秋刑⑷，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄⑸，奉藏者少。——《素问·四气调神大论》注：秋三月：农历七、八、九月。按节气为立秋起至立冬止。有盛受义，而非盛实。夏之化物，秋当容之；夏之繁茂，秋当平之。
秋三月⑴，此谓容平⑵。天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡倶兴⑶，使志安宁，以缓秋刑⑷，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄⑸，奉藏者少。——《素问·四气调神大论》 注：【1】秋三月：农历七、八、九月。按节气为立秋起至立冬止。【2】容平：容，盛。有盛受义，而非盛实。平，均。有不偏义。夏之化物，秋当容之；夏之繁茂，秋当平之。王冰以「 ”容状”、「 ”平定”解。【3】兴：起。此亦早起义。【4】秋刑：秋气肃 ... ，草木凋零，有如刑罚相加。所以称做秋刑。【5】飧泄：病名。又名「 ”洞泄”。后世亦称「 ”水利”。其泻泄物中有未消化的食物。此外，《内经》中泻泄还有濡泄、注泄、溏泄、鹜溏等。 秋时三个月，可以称做是盛受均平的时节。天气清凉风声劲急，地气萧索众物肃明。此时宜早睡早起，天亮即与鸡同醒，使志意静安宁定，以缓秋气的刑罚，收敛欲浮的神气，使人与秋气平和，不要外用其志意，使肺气保持清肃。这便是人与秋气相应，从而调养收气的 ... 。违反这一法则就会损伤肺气，冬时可能发生飧泄病，适应藏气的能力就会减少。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
本文标签：黄帝内经秋分时节秋分
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