以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

哪个牌子的酸奶最好?营养专家:看这3个数字就够了

酸奶,一种非常建议大家经常饮用的饮品。蛋白质、钙质、益生菌等物质含量非常丰富。对于酸奶而言,很多人关心哪个牌子更靠谱?其实完全没有必要太关注牌子,只要是经过认证检查的靠谱厂家、有相应许可标志的酸奶都很靠谱。您在购买酸奶的时候,更应该关注什么样的酸奶更为优质?科学选购酸奶,请您这样购买。 购买酸奶请您这样做: 关注酸奶中的「 ”活菌”: 购买酸奶,请您各位关注酸奶的活菌数量,一般可以根据活菌将酸奶分为低温活菌型酸奶和常温 ... 菌型酸奶,它们二者之间的差别就是其中含有活着的的乳酸菌;除了这点以外,其他营养层面的区别并不大。 当然,您在购买酸奶的时候应该关注活菌情况,一般低温活菌的酸奶中含有乳酸菌,保质期限不到一个月,而常温 ... 菌型酸奶保质期则是在3—6个月,这种酸奶适合于无法冷藏酸奶的人群。 关注标签上的蛋白质含量: 购买酸奶,蛋白质也是需要大家去重点关注的一个细节,酸奶当中蛋白质的含量一般在10%—12%之间,有些高品质酸奶的蛋白质含量可能会达到15%,您在购买酸奶的时候应该挑选高蛋白质、低碳水化合物的酸奶。 买酸奶,关注「 ”益生菌”: 通过益生菌可以将酸奶区分为普通酸奶和益生菌酸奶,乳酸菌是一种很靠谱的物质,进入身体之后可以很好的调节人体肠道微生物平衡。说到具体,益生菌含量应该达到106—108以上,这时才能达到比较靠谱的效果。 综合考虑,建议您购买这些酸奶: 最简单的「 ”传统老酸奶”: 相比之下,「 ”传统老酸奶”的价格并不高,人们的喜爱度也不高;但其实来说,传统老酸奶是一种固态酸奶,它是一种直接将酸奶倒入玻璃瓶或者瓷器 ... 而成的一种酸奶,这是一种非常健康的酸奶,没有加入任何凝固剂。 相对而言,这种酸奶中没有加入更多的食品添加剂,品质很高,营养价值损失小,建议您选择安全、靠谱的「 ”无凝固剂的凝固型老酸奶”。 脱脂酸奶: 您从名字当中就可以看出来,脱脂酸奶就是一种比普通酸奶脂肪含量更低的酸奶,一般其中所含的脂肪物质含量在1%以上。 这款酸奶更适合存在三高疾病的人群食用,再或者是肥胖人群或者老年人,脂肪低、蛋白高、益生菌含量高,是一种很靠谱的选择。 酸奶,建议您每天都喝的一种健康零食,品牌不重要,样子不重要,重要的是您应该去正规的超市和市场选购,另外选购时请您关注细节,无论是蛋白质还是益生菌,买的好才能喝的靠谱,每日一杯酸奶,健康你我他。 注:文章属于原创,希望对您有所帮助;图片来源于网络,如有侵权请联系删除。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

哪个牌子的酸奶最好?营养专家:看这3个数字就够了的更多相关文章

  1. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  2. 肚子痛?头晕?脾气暴躁?西方妇女有时可能因此失去她们的 ...

    如果一个女人感到头晕、失眠、腹部不适、痉挛,你会觉得她发生了什么呢?但是,你绝对不会将它理解为一颗在女人体内游荡的...在作祟。但是,在西方,这种思想曾经维持了几千年!曾经在漫长的男人主导的历史上,女人是毫无尊严可谈的。在古代漫长的医疗史上,女人的医疗基本上都是由男人来决定的。

  3. 消失了的祝由术真的是治病法术吗?真的有那么神秘吗?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中记载了这么一种巫术,可以借用符咒来治疗疾病,叫做祝由术,在上古时期的祝由术是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的,据说现在还有会使用祝由术的人,这就说明祝由术的传承一直没有中断过,也就是说在各个朝代都应该有着有关于祝由术的记载,但是祝由术的使用...一直不太具体,没有具体的使用...,所以说就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来。心理暗示的

  4. 现在能轻松治好、放在古代却 ... 人无数的疾病,看完你还想穿越吗

    如果现代人穿越回古代最有可能发生什么?

  5. 女孩子来「 ”例假”,放心吃这3物,排 ... 污血,体重「 ”悄悄降”!

    亲爱的各位读者大家好:茫茫网海中,您能在点开小编的文章,说明我们的缘分不浅,每次你们的阅读和评论都是对于小编的认可。下面让我们一起走进今天故事:女孩子来「”例假”,放心吃这3物,排...污血,体重「”悄悄降”!鱼肉女生在月经期间抵抗力非常的低,身体非常的虚弱,因此在月经期间应该合理的饮食调理是非常有必要的,月经期间是可以吃鱼的,因为在经期间需要补充营养,而鱼的营养也是非常容易消化吸收的,鱼类属于高

  6. 中国天麻应用历史

    :一、天麻名称考证天麻原名赤箭,《本经》载:赤箭味辛温,一名离母,一名鬼督邮,生川谷。

  7. 大脑中的压力如何导致身体中的压力

    贾纳罗斯指出,还需要更多的研究来探索大脑活动和身体应激反应之间的联系。这类工作是概念的证明,但它确实表明,在未来,脑成像可能是一个有用的工具,可以用来识别有心脏病风险的人,或者或多或少适合不同类型的干预措施的人,特别是那些可能旨在降低压力水平的人,”贾纳罗斯说。

  8. 你能把脂肪变成肌肉吗?

    纽约市立大学雷曼学院运动科学助理教授布拉德·舍恩菲尔德说,脂肪和肌肉是两种不同类型的组织,其中一种不能直接转化为另一种。舍恩菲尔德告诉《生活科学》记者:“我能用的最好的比喻是,你不能把橘子变成苹果。”。“这是热力学第一定律的一个基本外推,”Schoenfeld说,它表明能量,包括你所吃的卡路里,是守恒的;它不会出现或消失,而只是改变形式,无论是燃烧为身体功能提供燃料还是储存为脂肪。

  9. “人流感”是真的吗?研究表明,男性生病时遭受的痛苦更大

    文献资料显示,Sue发现的证据表明,男性可能对引起流感或普通感冒的病毒有较弱的免疫反应,因此,男性可能有更大的风险从这些病毒引起严重症状,甚至死亡。“KDSPE”“KDSPs”“KDSPE”“KDSPs”“人类流感的概念,如通常定义的,可能是不公平的,”苏在论文中写道。

  10. 8种可怕的寄生虫感染会让你的皮肤蠕动

    在人们食用生鱼或未煮熟海鲜的国家,茴香虫感染更为常见。事实上,这名男子的尸检显示,他的组织中有一种微小的寄生虫被检测出呈阳性,这种寄生虫被称为cuniculi脑虫,它属于一组单细胞生物,被称为微孢子虫。他们服用药物治疗寄生虫,不再有神经方面的问题。在手术中,医生注意到这种寄生虫也严重损害了视网膜,视网膜是眼睛后部的组织。寄生虫感染在眼睛里是极其罕见的,这名青少年的医生在9月份告诉《生活科学》。

随机推荐

  1. 有关于德川家茂的事件有哪些 德川家茂最后是怎么死的

    母亲为典侍桥本经子,落发之后称观行院觉影。为表彰在此事件中立下大功的所司代酒井忠义,特别奖励佩刀一口。于是,经过上述的诸多事情之后,家茂决定上洛。天皇在小御所接见家茂,并赐予美酒。这天,家茂承上大政委任的请书,天皇通过关白鹰司辅熙下诏。作为其代理人参加的庆喜,一听说要接受攘夷的节刀,于是以腹痛为由逃走。

  2. 梦见坐火车中途下车错过火车

    周公解梦梦见坐火车中途下车错过火车是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到坐火车中途下车错过火车是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  3. 上海滩真正的扛把子,不 ... 爱国人士,毛主席:此人 ... 敌无罪,抗日有功

    上世纪二十年代,在上海就有这样一号人物,号称“民国第一...手”,王亚樵。这可是卢沟桥事变以来死在中国军衔最高的日本人,王亚樵从此成了民族英雄。王亚樵的心腹余立奎被捕,戴笠严刑拷打没有问出王的下落,但是得知他负责给余立奎的老婆余婉君提供生活费。>上海滩的一代老大,还是死在军统手里,这个...手...了无数高官,就是不...爱国人士。伟大领袖毛还曾专门批示:此人...敌无罪,抗日有功。

  4. 屈伸自如

    如果我们接受别人的,自当滴水之恩,涌泉以报;如果我们布施给人,也要感谢对方给我有个与你结缘的机会。能够有来有去,有去有来;收受同等,屈伸自如,这才是应有的行为。就如一个人,四肢屈伸自如,才会舒服;睡觉的时候,能够左右翻身,才能安眠入睡。“屈伸自如”不仅是物用之道、养生之道,也是人际往来之道。所以,一个人当直、当屈,当进、当退,能够屈伸自如,这才是最好的处世之道。

  5. 由人成道的佛陀 二、出家以前的悉达多

    由人成道的佛陀二、出家以前的悉达多悉达多的意思是达成目的的人,中国佛经中译为「一切义成」。从佛教的基本立场而言,这样的传说,并不十分重要,但是确可信以为真。在知识方面,当以婆罗门教的典籍为主。因为今世的生,是由前世的死而出现;今世的再度死亡,又将引起来世的再度新生。佛陀没有出家之前,对于这些宗教的现象,当然已经明了,并且也曾遇到过这样的仙人。

  6. 日军敢死队真不怕死?溥仪亲眼见证,关东军士兵集体吓哭

    随着战争的深入,到了二战后期,日军情势急转直下。

  7. 周携王姬余臣简介 周携王是西周最后一位帝王

    周携王姬余臣(?西周末王周幽王废申后及申后所生太子宜臼。西申侯等诸侯共尊宜臼为周王,即周平王。虢公翰立王子余臣为王,史称携王。>周携王简介>周携王,姓姬,名余臣;尊号惠侯,携王,携惠王,周携王,周携惠王。姬余臣的祖父是周厉王姬胡,父亲是周宣王姬静,的亡国之君周幽王姬宫湦是他的兄长。>周幽王被杀后,北虢公姬翰等大小十几家诸侯共同拥立姬余臣为新的周王,以惠邑为王都,以辛未年为周携王元年。

  8. 刘备以仁义著称,却做了一件比曹操还奸诈的事情!

    下面历史新知小编就为大家带来详细介绍,接着往下看吧~>在《三国演义》中,曹操给人们的印象就是——奸雄,而刘备却是一副正人君子的形象。那么,在历史上刘备真是一位仁义之君吗?其实,《三国演义》是一部小说,其中的人物事件描写往往带有作者的感...彩。

  9. 梦见自己死去的父亲_周公解梦梦到自己死去的父亲是什么意思_做梦梦见自己死去的父亲好不好

    梦见自己死去的父亲是什么意思梦见自己死去的父亲意味着,将心思集中于恋情培养的日子。梦见死去的爸爸鬼魂,表示你正在危险的环境之中,你应该小心别乱与陌生人打交道、博感情,否则吃亏的还是你。梦见过世的人,如果是死去的父亲活过来,表示家中会有争论,如果是梦见死去的亡友,则表示物质上将会发生困难。

  10. 梦见五颜六色的花

    周公解梦梦见五颜六色的花是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到五颜六色的花是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

返回
顶部