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天然「 ”降脂药”被发现了,坚持每天吃,帮你「 ”吃”掉血脂通血管

人的一生要经历很多阶段,每个阶段都会受到疾病的侵袭,尤其40岁之后,更是健康的分水岭,很多疾病都会盯着你,高血脂就是其中的一种,它就像一个无形的健康 ... 手一样,潜移默化的危害着人们的身体健康。 天然「 ”降脂药”被发现了,坚持每天吃,帮你「 ”吃”掉血脂通血管 姬松茸,姬松茸富含核酸、亚油酸,能有效清理人体血液中的垃圾,降低血液中胆固醇的含量和血液黏稠度,从而达到疏通血管、有效预防脑梗、防止动脉粥样硬化和脑血栓形成的目的。 西兰花 西兰花富含可溶性纤维,有助于降低胆固醇水平和控制血脂。西兰花中的异硫氰酸酯物质萝卜硫素具有抗炎特性,可防止血管损伤并保护心脏。 茄子中含有丰富的营养成分和稀有元素,例如维生素P,这是很多蔬菜没有的,可以增强人体毛细血管的韧性,利于人体血液循环,帮助我们预防血栓、心脑血管疾病。 黑木耳中的木耳多糖能够明显降低血脂含量,还能降低高血脂症引起的胆固醇含量,黑木耳是预防心血管疾病,降血糖降血脂的养生佳品,除此之外还能抗衰老,提高提及免疫力,营养价值极高。 黑豆 黑豆含花青素可以促进血液循环,帮助清理自由基,降胆固醇含量。作为五谷杂粮的黑豆,营养价值不亚于绿豆、黄豆,比如黑豆浆、黑豆汤等都可以作为心血管病患者辅助食疗。 荞子,为荞麦的俗名,含有丰富的烟酸、芦丁、维生素E、可溶性膳食纤维等物质,可以有效降低血液中的总胆固醇含量及甘油三酯,从而达到降血脂养血管的效果。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

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