以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！
摘要：相反，文章作者建议，人们实际上会经历一系列无梦睡眠中的不同状态。但是“无梦睡眠是一种无意识状态的观点并没有很好的证据支持，”这篇论文的作者之一和一种哲学埃文汤普森说不列颠哥伦比亚大学教授。第三种状态是“无私”的睡眠状态。研究人员说，这种状态不仅包括无梦睡眠，还包括一部分人有意识地意识到他或她正在睡觉。最后，作者说，他们希望对无梦睡眠的“无私”状态的可能性进行更多的研究，可能有助于失眠患者。
深度无梦睡眠一直被认为是一种无意识状态，但在一篇新的论文中，一些研究者认为，当大脑进入深度睡眠时，意识可能不会完全消失。
相反，文章作者建议，人们实际上会经历一系列无梦睡眠中的不同状态。传统上，无梦睡眠被直接定义为睡眠的一部分，你并不是在做梦，它被看作是一个统一的阶段。
但是“无梦睡眠是一种无意识状态的观点并没有很好的证据支持，”这篇论文的作者之一和一种哲学埃文汤普森说不列颠哥伦比亚大学教授。[5令人惊讶的睡眠发现]
更确切地说，研究表明，人们在所有睡眠状态下都有意识的体验，包括深度睡眠，汤普森告诉《生活科学》。
论文中的“三种无梦状态”，研究人员提出，人们经历的无梦睡眠有三种类型：一种状态涉及“睡眠思维”和体验意象，但不像我们在梦中那样沉浸在意象中。第二种状态包括一些感知和身体感觉，包括来自外部环境的感觉，如警报声。
第三种状态是“无私”的睡眠状态。研究人员说，这种状态不仅包括无梦睡眠，还包括一部分人有意识地意识到他或她正在睡觉。研究人员说，这种状态可能类似于印度和 ... 冥想者的经历。他们提出，擅长冥想的人更有可能体验到第三种状态，但在科学家判断这是否正确之前，还需要进行更多的研究。
研究表明，一些有经验的冥想者实际上具有与非冥想者不同的脑节律，例如活动水平称为伽马能带活动，它与包括注意力和记忆在内的许多不同的大脑功能有关。然而，他们说，还需要更多的研究来观察熟练的冥想者是否真的经历了更多第三类无梦睡眠。[思维游戏：你应该冥想的7个理由]
研究人员说，这种研究无梦睡眠的 ... 有助于记忆研究、睡眠障碍的治疗和我们对睡眠状态的理解。传统的睡眠记忆形成观依赖于涉及不同睡眠阶段的解释。例如，陈述性记忆的阶段，即对事实和事件的记忆能够被有意识地回忆起来的阶段，与慢波（深度）睡眠有关。情绪处理和运动技能记忆与快速眼动睡眠有关。然而，作者认为记忆处理可能实际上更复杂，涉及不同睡眠阶段之间的相互作用。他们说，将无梦睡眠分解成不同的状态可能有助于研究人员理解这些细微差别。
睡眠障碍对于患有梦游等睡眠障碍的人来说，作者希望这些无梦睡眠的新分类可以揭示这些情况的原因。然而，他们在论文中写道，“睡眠行为和睡眠体验之间的确切关系仍然是一个悬而未决的问题，远远超出人们通常的假设。”对睡眠的额外研究可能有助于解释各种不同的行为，例如在睡眠中发生的姿势肌肉抽搐的变化。
最后，作者说，他们希望对无梦睡眠的“无私”状态的可能性进行更多的研究，可能有助于失眠患者。例如，这项研究可能表明，正念训练可以帮助失眠患者更好地睡眠。然而，目前没有证据表明，当失眠患者意识到睡眠的时候，他们会意识到自己在睡眠我不是在做梦，汤普森说。尽管如此，研究人员还是希望对梦和睡眠状态的新研究能为他们的想法提供进一步的支持。
最初发表在《生命科学》杂志上。
特别申明：本文内容来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请立即与我们联系（devmax@126.com），我们将及时处理。