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摘要：很多人认为脑中风是只有冬天才会发生的事情，在炎热的夏天一般不会出现这种事。然而，研究表明，在炎炎夏日，也是脑中风的高发季节，因此不应该忽视。当气温上升到30度的时候，脑中风发生的概率比平时要高百分之六十，并且随着气温升高，危害性还会不断增大。而且经研究表明，经常吃一些含钾量高的食物，能够有效防止心脑血管疾病，能够有效预防脑中风。
很多人认为脑中风是只有冬天才会发生的事情，在炎热的夏天一般不会出现这种事。然而，研究表明，在炎炎夏日，也是脑中风的高发季节，因此不应该忽视。当气温上升到30度的时候，脑中风发生的概率比平时要高百分之六十，并且随着气温升高，危害性还会不断增大。所以一定要引起重视，从这5个角度出发。 1.重视对原发病的防治 高血压、高血脂症是引发脑中风的根源。百分之九十以上的脑中风患者都有高血压和高血脂，因此应当在医生指导下重视合理使用降压药降血脂药，多吃能软化血管和降血脂的食物，并养成劳逸结合，良好的生活习惯。 2.要避免贪凉的食物 老年人血管多比较硬化，忽冷忽热的气候容易发生意外，因此不应该吃太凉的食物。经常开空调，室内外温差不超过7度-8度为宜，使用空调时间不宜过长，吹空调次数不宜过多，使用电扇不可直吹皮肤。 3.科学饮水 水在人体内起着至关重要的作用，水维持着人体内正常的生理功能，水和其他物质构成血液、淋巴液，负责把营养输送给全身，由水参与各种消化液帮助摄取营养，体内代谢物的清除也有赖于水的帮助。 4.注意脑中风前兆 脑中风患者经常会出现一些视物障碍或者失明的现象，而且还伴有头痛头晕、说话不清、半身发麻和频频打哈欠和嗜睡等不正常的现象。所以，应当高度警惕，最好去医院进行检查。 5.多吃含钾的食物 有心血管疾病的人每天睡醒后不可猛然起床，应当先在床上平躺几分钟后，然后再缓慢起来。而且经研究表明，经常吃一些含钾量高的食物，能够有效防止心脑血管疾病，能够有效预防脑中风。 ❤养心小贴士： 如果家中有脑中风患者，应将病人平放在床上，避免头部晃动，一定不能头朝下，尽量平稳抬出，对于缺血性脑中风病人，应当尽量安慰病人，让其情绪稳定。 点击下方，加入【董峰养心】脾胃健康养生圈，第一时间获取更多肠胃健康知识！以及更细致，更全面的，更深入的肠胃干货和肠胃疾病案例分析。 对于养护肠胃的话题，你有什么样的看法或意见欢迎和我一起分享。如果还有什么其他想了解的话题，可以告诉我。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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