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摘要：提想梳头这一简单动作，女性朋友们肯定会不以为然，其实，在中医养生...当中，这是一个非常好的保健动作。对这种中医养生保健...感兴趣的朋友，赶紧过来看看梳头防病的那些事儿吧。
提想梳头这一简单动作，女性朋友们肯定会不以为然，其实，在中医养生 ... 当中，这是一个非常好的保健动作。而且，这个动作每个人都会，试试每天做几次，神清气爽，全身轻松。对这种中医养生保健 ... 感兴趣的朋友，赶紧过来看看梳头防病的那些事儿吧。 《黄帝内经》里说:「 ”头者，精明之府”，「 ”五脏六腑之精气皆上注于头面”。春天，大自然阳萌生、升发，人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，循环系统功能加强，代谢旺盛，生长迅速。因此，人们在春天养生保健中就要求必须顺应天时和人体的生理，春天梳头正是符合春季养生强身的要求，能通达阳气，疏利气血，当然也能强健身体了。 早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉、祛风散湿的作用。北宋大文学家苏东坡对梳头促进睡眠有深切体会，他说:「 ”梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。” 晋朝嵇康在其所著的《养生论》中说:「 ”春三月，每朝梳头一二百下，寿自高。”对此，人们可能很疑惑，寿高怎么会跟春天梳头扯上直接的关系呢? 要知道，人体的内外上下，脏腑器官的互相联系，气血调和输养，离不开人体经络的传导作用。经络遍布全身，气血也通达全身，营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。这些经络或直接汇集头部，或间接作用于头部，比如人头顶的「 ”百会穴”。 现代医学研究也指出，头是五官和中枢神经所在，经常梳头能加强对头面的摩擦，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，牢固发根，防止脱发;能聪耳明目，缓解头痛;可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑出血等疾病的发生;能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化。 由此可见，在万物复苏的春天，清晨起来勤梳头，不仅不耗费什么体力，更能帮我们实现延缓衰老的目的。并且能够疏通经络，调和气血，防止头部疾病。 本文给我们讲了春天多梳头的好处，从保健方面来看，春天梳头是很不错的防病强身 ... 。而且，梳头谁都会做，而且随时随地都可以进行。这个动作每个人都会，那就试试每天做几次，神清气爽，全身轻松。尤其在春天，希望朋友们常梳头，保健康。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
本文标签：中医养生健康
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