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摘要:都说养肝等于养命,这说明了肝脏对于人的健康有着举足轻重的作用。肝脏它其实是一个消化器官,承担新陈代谢的作用。如果人的肝脏出现了问题,人也会出现很多健康问题,其中一个表现就是在头发上面。

都说养肝等于养命,这说明了肝脏对于人的健康有着举足轻重的作用。肝脏它其实是一个消化器官,承担新陈代谢的作用。如果人的肝脏出现了问题,人也会出现很多健康问题,其中一个表现就是在头发上面。 肝不好的人,头发会发出4个「 ”信号” 第一个信号:头发变白 因为肝脏不好而头发变白,跟年纪大头发变白是不一样的。肝不好的人,一般是两鬓长白发,而年纪大头发变白一般都不是从两鬓开始的。 中医认为,两鬓跟胆有跟大的关系,而肝胆又是相连的,两鬓出现了白发在一定程度上说明了肝胆的血不足。 第二个信号:头发出油 很多人特别是女孩子都会觉得夏天头发很爱出油,以为是出汗、热的原因。除了这部分原因之外,其实是因为身体的激素分泌不正常,是因为肝火旺盛,从而导致了头发出油、脸上出油、长痘痘等情况发生。 第三个信号:头发稀疏 每个人每天都会掉头发,但是掉发太严重而导致头发稀疏的,其实是一种肝不好的表现。 中医认为,头发突然变得稀疏甚至出现了秃顶的情况,那就是因为肝火旺盛、肝经湿热而引起的,需要重视。 第四个信号:头发变黄 头发变化跟脸色肤色变化有点关系,都是因为气血不足引起的。而头发变化,跟肝血不足有很大的关系。肝血充足才能够滋养头发,相反,肝血不足就会导致头发吸收不到营养,就会变黄。 那么,为什么有些人会肝不好呢? 常见的引起肝不好的原因有: 1、经常吃油腻的食物,导致脂肪肝 2、喜欢吃宵夜,饮食不规律,没有给肝脏及时清空排毒 3、喝酒太多,乙醛会造成酒精肝、肝中毒、肝硬化 4、抽烟太多,吸入了香烟中太多的有害物质 5、熬夜一样很伤肝 6、乱吃药物、保健品 7、经常性情绪低落 肝不好的人,可以这样养肝—— 1、平时养成爱喝水的习惯,每天坚持饮用水2升左右,促进肝脏血液循环和排毒。 2、多吃十字花科蔬菜,其中含有丰富的类黄酮、类胡萝卜素等,可以帮助肝脏溶解解各种化学毒素和致癌物质。 3、平时注意劳逸结合,不熬夜、不吃宵夜,并且养生良好的作息规律,要搭配适当的运动,可以让肝脏好起来。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
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