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摘要：吃得过饱与丢弃食物都是折福。不但饮食方面要惜福，其他日常衣着与用具也都要惜福。同时要敬惜字纸，不要随便或者丢弃字纸。下面是一个惜福的感人故事：有一位日本青年，名叫中岛光藏，他为了学习雕刻佛像，就去拜访日本优秀的雕刻家高村东云，想拜高村东云为师。
如今的物质文明很发达，很多人都沉迷在物质的享受里，生活越来越奢侈浪费，这并不是一个好现象。诸君必须明白我们今生所享用的东西，无一不是前生种福所感的果报。过分享福与尽情享乐的后果是可怕的。因此古代有一首诗告诉我们在富足时常要为贫困设想：‘处世持家年复年，总须虑后更思前。有钱常想无钱日，莫待无钱想有钱。’宋代的高僧法演禅师说得好：‘福不可以享受到尽头，假如福享受尽了，幸福和快乐的泉源就会枯竭！’因此，要好好爱惜我们的福，绝不暴殄天物或者丢弃任何能用的东西。比如：我们绝不剩过多的饭菜。每餐都不可在碗里留下饭粒。吃剩下的饭菜宁可留到下一餐食用，千万不可吃得过饱。吃得过饱与丢弃食物都是折福。吃得过饱不但伤胃，而且损寿致病。人的胃像气球一样，气球的气打得饱饱的，经过一段时间后，把气放掉，那气球的弹性就会丧失了。同样的道理，经常吃得过饱的人胃一定很差，他的消化能力一定不好。况且吃得过饱或者在肚子还没饿以前就吃东西，他一定无法感受食物的美味。不但饮食方面要惜福，其他日常衣着与用具也都要惜福。不要看到东西就想买。因为如果买的东西不实用，再便宜也是一种浪费。买东西也不是便宜的就好，要考虑到东西的价钱和品质耐用是否恰当。同时要敬惜字纸，不要随便或者丢弃字纸。关于爱惜字纸的因果，请详阅《惜字征验录》。总而言之，要时时养成敬事惜物的心。下面是一个惜福的感人故事：有一位日本青年，名叫中岛光藏，他为了学习雕刻佛像，就去拜访日本优秀的雕刻家高村东云，想拜高村东云为师。高村东云只教他到井边学习汲水，并没有对他说什么话。但他看了中岛光藏的汲水动作以后，就破口大 ... ，叫中岛光藏回去，不要学雕刻了。其余的弟子看到中岛光藏那副可怜的样子，就留他住宿一夜。半夜时，中岛光藏被人叫醒，带去见高村东云，高村东云温和地对他说：‘白天我声 ... 你，你大概不知道我 ... 你的原因吧，现在我解释给你听。佛像是神圣的东西，因此雕刻佛像的人绝对不能没有一颗虔诚高尚的心。虽然水不怎么值钱，可是你却不能随便加以浪费。我看你汲水的时候，水泼到地上，你都毫不在意。一个把东西糟蹋而不知反省的人，怎能刻佛像呢？’听完了这一番话，中岛光藏深受感动，痛改前非。高村东云看他还是可造就之材，乃準许他投入门下。后来中岛光藏也成为有名的雕刻家，大家都叫他‘高村光云’，他与他师父只差一个字而已。 >
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