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摘要：对了类风湿关节炎患者来说，最关心的问题，除了如何治疗、如何用药外，想必就是饮食上的禁忌了。什么可以吃，什么不能吃？多吃什么有助于控制病情，少吃什么可以延缓病情？都是类风湿关节患者十分关心的问题。
对了类风湿关节炎患者来说，最关心的问题，除了如何治疗、如何用药外，想必就是饮食上的禁忌了。 什么可以吃，什么不能吃？ 多吃什么有助于控制病情，少吃什么可以延缓病情？ 都是类风湿关节患者十分关心的问题。 其实，还存在一个被问及频率极高的问题，那就是：类风湿关节炎患者能吃「 ”发物”吗？ 这个问题该怎么回答？ 很多风湿科医生都一头雾水，回答「 ”能吃”吗？似乎临床中常吃发物的患者病情控制的都不太理想；回答「 ”不能吃”吗？但类风湿关节炎发病与吃「 ”发物”又没有理论依据支持。 那么类风湿关节炎患者到底能不能吃「 ”发物”呢？ 回答这个问题前，我们先来了解下什么是所谓的「 ”发物”。 用现代理论解释说，「 ”发物”应该是一类富含营养物质（如蛋白质、脂肪、糖分等）或在口感、气味上具有一定 ... 性的食物。 进食这类食物后人体容易出现发热、上火、生疮、化痰、腹胀、便秘等生理病理变化，可诱发或加重某些疾病，尤其是陈年宿疾、顽症痼疾，不利于疾病的控制与治疗。 按照这个概念，鱼虾蟹蚌等海产品、牛羊肉、狗肉、鸡鸭蛋、饴糖、糯米、韭菜、葱姜蒜、花椒大料、白酒、蘑菇菌类等都是常见「 ”发物”。 在临床中，医生也会叮嘱患者减少进食发物，如做完手术的患者，不能吃海鲜及牛羊肉，否则会影响伤口的愈合；患有过敏性哮喘的患者，尽量不去接触鸡蛋等异种蛋白；银屑病等皮肤病患者要戒酒，不能过食葱姜蒜等辛辣 ... 食物等。 由此可见，发物禁忌在疾病治疗及饮食养生中确实具有一定的作用。 言归正传，我们再来看看类风湿关节炎患者是否需要禁食「 ”发物”呢？ 首先，就目前研究结果而言，饮食因素与类风湿关节炎的发病并无直接关联，饮食在类风湿关节炎发病中并不像其在糖尿病、痛风、高脂血症等疾病发病中的作用巨大。 因此，对于大多数类风湿关节炎患者的日常饮食一般并无特殊要求，普通规律饮食即可。 其次，处于不同病情阶段的类风湿关节炎患者饮食上需有所侧重。 如处于病情活动期，炎症水平较重的患者，身体营养处于消耗状态，往往伴有贫血、低蛋白血症，此时需要增加蛋白质、脂肪、糖分、铁剂等营养物质的摄入，如鱼肉、虾、瘦肉、牛奶、鸡蛋等。 长期口服激素，或合并有骨质疏松的类风湿关节炎患者，饮食中需要增加钙剂的补充，如虾皮、牛奶、骨头汤等。 若伴有畏寒，怕风怕冷的患者，日常饮食中可以适当增加热性食物的摄入，如羊肉、韭菜、姜葱等，甚至可以少量饮用白酒。 若以反复关节积液、发热、皮疹、大便干燥为主要表现的患者，因属湿热性体质，应该减少生湿化热类食物的摄入，如牛羊肉、韭菜、姜葱等，并禁止饮酒。 由此可见，「 ”发物”对于类风湿关节患者并非绝对禁忌，进食「 ”发物”得当，也有助于类风湿关节炎病情的控制。 但一定要根据患者个人的体质情况、病情发展变化及是否合并有高血压、糖尿病、高尿酸、高脂血症等疾病而定。 此外，在「 ”发物”的烹饪方式上也应当有所选择，即少煎炸烤，多清炖煮，适当配伍蔬菜、豆制品等可以减少「 ”发物”湿热之性的食材。 大家好，我是韦尼医生，希望我在这里分享的所学所知可以为大家的健康提供帮助。请大家持续关注我的公众号【韦尼医生】，我会每周为大家分享一些健康知识。如有疑问，欢迎大家在后台留言！免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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