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摘要：因为西瓜具有良好的利尿作用，能帮助身体内的毒素排出，从而保护肾脏。西瓜也能帮助排便顺畅，排出肠毒，减少体内色素沉淀。降低血压西瓜本身并不能降低血压，但西瓜水分含量高，有利尿作用，能帮助排出血液中的钠，从而降低血压。西瓜水分足，吃太多西瓜会摄入大量水分，而肾功能不全的人排出体内水分的功能大大降低，不能及时将体内多余的水排出，会加重水肿且容易诱发急性心力衰竭。
炎热的夏天可少不了西瓜， 吹着空调吃着西瓜， 这样的生活美滋滋。 今天小编给你们准备了一份吃瓜全攻略~ 西瓜的功效 清热防暑 西瓜属于凉性水果，在炎热的夏季，吃上一块冰冰凉凉的西瓜，感觉夏天都离我们远去了，可以起到很好的消暑作用。 利尿排毒 小编每次吃多了西瓜都很想上洗手间，你们是不是也这样？因为西瓜具有良好的利尿作用，能帮助身体内的毒素排出，从而保护肾脏。 西瓜也能帮助排便顺畅，排出肠毒，减少体内色素沉淀。 降低血压 西瓜本身并不能降低血压，但西瓜水分含量高，有利尿作用，能帮助排出血液中的钠，从而降低血压。 降低心血管疾病风险 除了含有大量水分，西瓜中多种人体所需的营养元素，加强身体正常代谢，软化血管，扩张血管，降低患上心血管一类疾病的风险。 切 西 瓜 井 字 法 首先将大西瓜一分为二，倒扣在切菜板上，然后横着切几刀，竖着切几刀，把西瓜切成小块，就可以直接上手吃了，完全不脏手~ 竹 签 法 也是先将西瓜一分为二，倒扣放置，然后用刀在瓜皮上划两刀，把瓜分为三部分，再均匀地插上长竹签或是筷子，最后按照竹签分布把瓜切成小块就可以优雅地开吃了~ 工 具 法 只要有个切瓜神器，就再也不用担心会弄脏手了。把西瓜两头去掉，然后对半切开，再用工具压下去，西瓜就切好了，超级简单~ 食用禁忌 这些人要少吃 西瓜含糖量高，糖尿病人在短时间内吃太多西瓜，会导致血糖升高，加重病情。 西瓜水分足，吃太多西瓜会摄入大量水分，而肾功能不全的人排出体内水分的功能大大降低，不能及时将体内多余的水排出，会加重水肿且容易诱发急性心力衰竭。 孕妇、产妇、老人和小孩的体质比较虚弱，而西瓜性寒，吃多会损伤脾胃。 西瓜美味又解暑 趁着现在西瓜上市价格不贵 快快吃起来呀~ 记得把这些切西瓜的妙招告诉个身边其他人哦 来源：乐活记 微信号：lokwooo 往期也精彩 ▼ >>吃货注意！烟台大樱桃大量上市！樱桃季他们在拼命，有人说出了实话…… >>大写的服！一对夫妻超市内打起来，店员推了一下，男子竟躺地上不走，还要2万赔偿… >>旧毛巾别再当抹布用了，缝一缝挂墙上，太聪明了，看到的人都夸好！ 智慧烟台 烟台最有用最有趣的公众号免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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