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端午九毒日,是一年中最毒的日子,也是一年中最好的排毒日

农历五月俗称毒月,其中更有九天是伤身损气的日子,就是所谓的「 ”九毒日”。在这九日一定要以排湿毒、祛寒毒为重点,可谓即排毒又防病,让你百毒不侵,健康加倍! 端午「 ”九毒日” 一年中最「 ”毒”的日子! 端午当天是九毒之首,农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、二十五、二十六、二十七,此九天为 「 ”天地交泰九毒日”。 在气候发展上说,端午节这一天之后日渐炎热,蚊虫苍蝇滋生,环境中越来越复杂…… 从历法上来说,农历五月,被称为「 ”恶月”或「 ”百毒月”,从端午开始之后的九天是伤身损气耗精元的日子,就是「九毒日」,身体里积聚了半年的「 ”热毒”会在这个时间发出来。 在养生上,端午这一天是「九毒日」之中的第一天,处在热毒的顶点,却也是治愈它的最好时期,所以,端午更是。 很多人这段时间身上特别容易长痒疙瘩、小疹子、或者发痘痘、发脚气。 抓住这个排毒日, 排寒毒,水毒,湿毒,痰毒,血毒, 选对排毒 ... ,下半年百毒不侵 一、艾浴:驱寒又祛毒! 端午过后,人体容易患上皮肤病,如疔疮、脓疡。胃肠病疾病开始增多,如痢疾、拉肚子。小孩容易出现皮肤长痱子、疔疮等病症。聪明的你,不妨好好把「 ”九毒日”利用起来。 艾叶有回阳、理气血、逐寒湿、止血安胎等功效,是药浴疗法的一种。 二、吃大蒜:天然抗生素 端午时节寒气与暑湿之气交互,最利于细菌的繁殖,最宜发生因饮食不洁而导致的腹痛腹泻等疾病。大蒜有很好的 ... 菌功效。 在烹调凉菜时,可以配以大蒜末,除增味提鲜外,还能抑菌 ... 菌,防止食物 ... 。 三、植物抗生素鱼腥草:排湿毒 鱼腥草是天然而又安全的抗生素,能够清热、消炎、抗病毒。 吃鱼腥草,最简单的 ... 是用它煎水代茶喝。吃不惯新鲜鱼腥草的人,或者是没有鲜品只能用干品的情况下,也可以这样用。 注意:不要像熬其他的中药那样长时间地去煮鱼腥草。干品鱼腥草久煮,抗炎成分就会挥发掉。 四、吃粽子:健脾又利湿! 中医认为,糯米是粮食中的佳品,具有很好的食疗作用。据「 ”本草”中的药性分析,糯米味甘性平,有益气健脾、开胃消食的作用。端午正值立夏之后,食粽能于清淡中平补,在平补中清化,确实是一个适时的食补、食疗的绝妙处方。 五、膀胱经:人体自带的排毒通道! 人体内的毒包括水毒、食毒、脂毒、痰毒、气毒,血液里边的淤毒。人到了一定的年龄,可谓五毒集全,所以我们都要学会排毒! 作为人体最大的排毒通道,它担负着人体内尿液和汗液的排放,它负责人体内70%的代谢废物和毒素的排出,所以它是排毒的最佳利器。 故而端午排毒,可以用勺子刮一刮,或者用艾条艾草熏一下!好处特别大! 五、喝花茶:清热解毒 端午节时,气温较高,而气候比较干燥,很容易让人感到烦躁,易动肝火,所以,端午节时在吃传统粽子的时候可以再来一杯花草茶帮助养生。 菊花茶 具有疏散风热、清肝明目的效果,是对人体有益无害的花,还具有瘦身的成效;与枸杞同用有养阴清热、益肾明目的效果。 蓝之灵菊花茶 玫瑰花茶 可改善内分泌失调,进而推进皮肤润滑而有弹性。另外,玫瑰花也可防止便秘,减缓痛经或月经不调等。 洋甘菊茶 气味幽香,具有冷静效果,能协助睡觉,稳定情绪,还能润泽皮肤,可为头发的滋补剂。 蓝之灵玫瑰茶茶 端午节养生注意事项: 1、粽子要充沛加热,煮热变软后才吃。 2、肠胃不好的人吃粽子可选白米粽,别粘糖,不要吃得太甜。 3、有胆囊炎和胆结石以及胰腺炎的病人,不要吃肉粽、蛋黄粽等脂肪、蛋白过高的粽子。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

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