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摘要：肠癌分为结肠癌和直肠癌，是临床上的一种常见的恶性肿瘤疾病。并且，在肠道的检查中，医生还能够尽早的发现引起肠道癌变的息肉的存在，尽早的切除，以免引发大肠癌。研究发现，坚持运动6周，可改善肠道细菌，使丁酸盐的水平增加，这种物质可以保护肠道健康，防止肠道癌变，增强肠道的免疫力。当人疲劳、工作压力过大时，会导致肠道抵抗力及免疫力下降，给癌症有了可乘之机。
肠道，是消化系统中非常重要的一个部分，我们所需要的营养要通过肠道吸收，并且80%的毒素还需要通过肠道排出体外。 随着社会的发展，饮食越来越多样化，肠道疾病更是日渐高发，肠癌也不在少数。 肠癌分为结肠癌和直肠癌，是临床上的一种常见的恶性肿瘤疾病。 那么肠癌有什么标志么，经放屁腹泻就是肠癌么？ 其实不然，放屁是肠道进行正常蠕动的一种结果，也是排毒的一种方式，如果你经常放屁，有可能是食物消化不良造成的。 因此，通过放屁来判断肠癌是一种不靠谱的 ... 。 其实，随着医疗的发展，筛查肠癌的 ... 也多了起来，只不过我国的人群，还未能养成经常筛查的习惯，专家指出，大肠癌筛查 ... 的普及和早发现、早治疗的措施是大肠癌防治的关键。 早起筛查肠癌情况，可以用这三个 ... ： ... 1、 ... 直肠指检 这种 ... 目前普遍不被大部分人接受，尤其是女性，多是因为觉得方式太尴尬而放弃，但其实这种 ... 是早期筛查肠癌的重要方式。 因为大部分的肠癌是发生在直肠部位，多数离 ... 的位置又比较的近，因此，医生通过简单的触诊，就能判断出 ... 附近的肠道疾病。 临床上，约70%的直肠癌和30%的大肠癌，都是通过医生的 ... 指检探查出来的； 2、大便隐血试验 我们正常健康的人在胃肠道的消化黏膜更新时大约每天会丢失0.5-1.5ml的血液，这种是正常的，不用担心。 但是如果你每天的失血量大于2ml时，说明消化道的出血较为异常，这就属于是病理性出血。 并且这种变化无法通过肉眼进行判断，只能通过大便隐血测试，发现了大便隐血，医生通常会建议患者复查；一番发现持续的隐血，医生会建议进行肠镜或者胃镜的检查； 3、肠镜检查 肠镜检查时被人们较为熟知的一种检查的 ... ，这种 ... 较为高效和准确，日常建议肠癌高发的人群要定期的进行肠镜的检查。 并且，在肠道的检查中，医生还能够尽早的发现引起肠道癌变的息肉的存在，尽早的切除，以免引发大肠癌。 目前随着医疗手段的发展，肠镜的检查已经不再那么痛苦，已经有了无痛肠镜，所以大家也不用太担心。 这五类人，是肠癌的高发人群，要重视： 第一类：年龄在五十岁以上的人群。 因为数据显示，人的年龄到了50岁，身体的各种疾病会迅速的爆发或者是导致癌症的发生，因此50以上人群要定期检查。 第二类：有肠癌的家族史的人群 父母、兄弟姐妹曾患有结直肠癌，那么患肠癌的几率是就比别人高。 第三类：饮食重口味的人 日常喜欢吃像麻辣食物、油炸食物、烧烤食物、腌制食物、烟熏食物的人，这些食物会增加身体发生癌变的风险。 第四类：有慢性疾病的人 慢性腹泻、慢性便秘、慢性胆囊炎、慢性阑尾炎等疾病也有可能是致病高危因素。 第五类：长期久坐的人 久坐者的腹腔、盆腔、腰骶部血液循环大都不畅，可导致肠道免疫屏障功能下降，从而增加了患结肠癌的风险。 预防肠癌，做好四件事： 第一件：喝点茶水，润肠道 喝茶是我国传统的一种养生的方式，并且茶中的水分还可以有效的帮助保护肠道的健康，润滑肠道。 而不同的需求可以选择不同的茶饮，日常保护肠道，建议选择一些药草茶。 1、金兰菊根茶 金兰菊是一种从欧洲引进的小植物，现已被收入我国药典，并且其药食两用，含有丰富的低聚果糖，这种物质可改善体内菌群，排毒清肠、改善脂质代谢，调节机体免疫系统。 同时，金兰菊根还可以在肠道中生成一种菊糖的益生素原形，用以维持肠道的菌群平衡，抑制肿瘤的生长减少肠道内有害物质的产生与积累，进而保护肠道健康。 2、黄花苗根茶 黄花苗根具有丰富的维生素A和C及矿物质、膳食纤维，可以帮助肠道蠕动，对消化不良、便秘都有改善的作用。 继而可以减少废物在肠道内的停留时间，起到保护肠道的作用。 第二件：吃点粗，防便秘 现代人饮食过于精细，是导致发生肠道疾病的主要的因素。 膳食纤维，被现代营养学家称为"第七大营养素"，是养护肠道必不可少的物质。 一般来讲，粗粮（包括谷物类、块茎类、杂豆类）中膳食纤维的含量多于水果、蔬菜中的含量。每天摄入一定量的粗粮可大大增加膳食纤维的摄入量。 第三件：勤走路，促蠕动 肠道的蠕动能力是影响其健康程度的重要原因，而运动，是具有促进肠道的蠕动的作用的。 研究发现，坚持运动6周，可改善肠道细菌，使丁酸盐的水平增加，这种物质可以保护肠道健康，防止肠道癌变，增强肠道的免疫力。 走路，是最简单方面的的运动，对于保护肠道，也十分有益，常走路的人，患上肠癌的风险要减低31%左右。 第四件：好作息，增免疫 压力和不规律的作息，是直肠癌的两大容易忽视的诱发因素。 当人疲劳、工作压力过大时，会导致肠道抵抗力及免疫力下降，给癌症有了可乘之机。 所以，大家平时不但要养成良好的饮食习惯，也要注意作息规律。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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