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摘要：“充足的睡眠是整体健康的一个关键组成部分，会影响心脏、大脑和体重，”她说，沙利文分析了2012年行为风险因素监测系统的睡眠数据，这是一项在全国范围内进行的年度...调查。研究人员将人们的睡眠报告与一些已知的影响睡眠的因素进行了比较，包括家里孩子的数量，沙利文发现，人们的运动水平以及是否也有打鼾的报告。
对于在家带孩子的妈妈来说，这不是在你的脑子里：你的睡眠比你丈夫少。
一项新的研究发现，在家里有孩子的女性中，睡眠不足一半，虽然男性报告说他们的睡眠不受家里有孩子的影响，但乔治亚南方大学流行病学助理教授凯利·沙利文（Kelly Sullivan）希望了解影响成年人睡眠的因素。苏利文在一份声明中说：
“重要的是要了解是什么阻止人们得到所需的休息，这样我们才能帮助他们朝着更好的健康方向努力。”“充足的睡眠是整体健康的一个关键组成部分，会影响心脏、大脑和体重，”她说，
沙利文分析了2012年行为风险因素监测系统的睡眠数据，这是一项在全国范围内进行的年度 ... 调查。近3000名男性和3000名女性被纳入分析中。
被调查者报告了他们平均每晚能睡多少觉。根据这项研究，每晚7到9小时被认为是最佳睡眠时间，不足6小时的睡眠被认为是不足的。此外，研究人员还报告了上个月他们有多少天没有休息。
研究人员将人们的睡眠报告与一些已知的影响睡眠的因素进行了比较，包括家里孩子的数量，沙利文发现，人们的运动水平以及是否也有打鼾的报告。45岁及以下的女性
，影响她们睡眠的唯一因素是家里有孩子。她发现，每个孩子都会使女性睡眠不足的风险增加46%，
此外，在这个年龄段有孩子的女性中，48%的人平均每晚至少睡7小时，研究显示，与62%的没有孩子的同龄女性相比，45岁及45岁以下的男性
对他们每晚的睡眠量没有影响。相反，教育似乎起了作用。高中以下学历的男性比大学毕业的男性更容易报告睡眠不足。此外，沙利文发现，打呼噜的男性睡眠不足。
在家里生孩子也会影响女性在过去一个月内感觉不适的天数，但研究发现，孩子在家里的存在对男性的这一数字没有影响。【关于失眠的7个奇怪事实】
一项先前于2016年发表的研究发现，女性比男性更难入睡，更难保持睡眠。
该研究摘要于2月26日由美国神经病学学会发表。完整的研究结果将在4月在波士顿举行的美国神经病学学会年会上发表。
最初发表在《生命科学》杂志上
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