以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

九类不易消化的食物要少吃

       油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味,其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱,建议看看美国某网站最新公布的9种最难消化的食物应该怎么吃。

       一、油炸食物

       像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。

       美国佛罗里达州奥兰多市营养学家TaraGidus说:“如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病,那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品,否则会引起一些不适症状,比如反胃、腹泻等。”

       对策:其实要满足口腹之欲,放弃油炸也能获得可口的感觉,比如想获得咯吱咯吱的享受,吃咸味薯片肯定是不健康的,但是可以寻找 ... 土豆片的其他 ... ,比如烘焙而不是油炸,或选择吃低脂或无脂食品,比如脆饼干、空心的爆米花等。

       二、 ... 性食物

       红辣椒或墨西哥胡椒能 ... 食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。

       即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样的 ... 。而且,加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

       对策:对于肠胃不好或是身体燥热的人来说,如果实在拒绝不了辛辣食物的诱惑,不妨选择一些微辣的食品,少吃青、红辣椒。

       三、巧克力

       大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受 ... 。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流, ... 食道及咽部。

       对策:在巧克力品种的选择上,最好是黑巧克力。这是因为,黑巧克力含有钙、磷、镁、铁、铜等多种对人体有益的矿物质,在所有巧克力中,它是含糖量和脂肪量最低的。

       此外,黑巧克力还有降压、预防动脉粥样硬化的作用。但是,再好的东西也不能吃太多,每天最多只能吃两小块。

编辑:admin

 

• 黑枸杞的正确吃法用量 • 黑枸杞壮阳补肾的最正确吃法 • 黑枸杞泡水以后变白还可以吃吗? • 喝黑枸杞水有什么好处? • 黑枸杞子泡水喝有害处吗? //此处调价评论代码

九类不易消化的食物要少吃的更多相关文章

  1. 梦见巧克力

    周公解梦梦见巧克力是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到巧克力是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  2. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  3. 肚子痛?头晕?脾气暴躁?西方妇女有时可能因此失去她们的 ...

    如果一个女人感到头晕、失眠、腹部不适、痉挛,你会觉得她发生了什么呢?但是,你绝对不会将它理解为一颗在女人体内游荡的...在作祟。但是,在西方,这种思想曾经维持了几千年!曾经在漫长的男人主导的历史上,女人是毫无尊严可谈的。在古代漫长的医疗史上,女人的医疗基本上都是由男人来决定的。

  4. 消失了的祝由术真的是治病法术吗?真的有那么神秘吗?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中记载了这么一种巫术,可以借用符咒来治疗疾病,叫做祝由术,在上古时期的祝由术是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的,据说现在还有会使用祝由术的人,这就说明祝由术的传承一直没有中断过,也就是说在各个朝代都应该有着有关于祝由术的记载,但是祝由术的使用...一直不太具体,没有具体的使用...,所以说就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来。心理暗示的

  5. 现在能轻松治好、放在古代却 ... 人无数的疾病,看完你还想穿越吗

    如果现代人穿越回古代最有可能发生什么?

  6. 女孩子来「 ”例假”,放心吃这3物,排 ... 污血,体重「 ”悄悄降”!

    亲爱的各位读者大家好:茫茫网海中,您能在点开小编的文章,说明我们的缘分不浅,每次你们的阅读和评论都是对于小编的认可。下面让我们一起走进今天故事:女孩子来「”例假”,放心吃这3物,排...污血,体重「”悄悄降”!鱼肉女生在月经期间抵抗力非常的低,身体非常的虚弱,因此在月经期间应该合理的饮食调理是非常有必要的,月经期间是可以吃鱼的,因为在经期间需要补充营养,而鱼的营养也是非常容易消化吸收的,鱼类属于高

  7. 中国天麻应用历史

    :一、天麻名称考证天麻原名赤箭,《本经》载:赤箭味辛温,一名离母,一名鬼督邮,生川谷。

  8. 中医的起源解析

    唐朝是中国历史上文化最为光辉灿烂的朝代,尤其是唐太宗的贞观之治。在这个伟大的时代,大医学家孙思邈为其钜作《千金要方》写序时,开宗明义阐明了医道的创始和医道的传承。

  9. 大脑中的压力如何导致身体中的压力

    贾纳罗斯指出,还需要更多的研究来探索大脑活动和身体应激反应之间的联系。这类工作是概念的证明,但它确实表明,在未来,脑成像可能是一个有用的工具,可以用来识别有心脏病风险的人,或者或多或少适合不同类型的干预措施的人,特别是那些可能旨在降低压力水平的人,”贾纳罗斯说。

  10. 你能把脂肪变成肌肉吗?

    纽约市立大学雷曼学院运动科学助理教授布拉德·舍恩菲尔德说,脂肪和肌肉是两种不同类型的组织,其中一种不能直接转化为另一种。舍恩菲尔德告诉《生活科学》记者:“我能用的最好的比喻是,你不能把橘子变成苹果。”。“这是热力学第一定律的一个基本外推,”Schoenfeld说,它表明能量,包括你所吃的卡路里,是守恒的;它不会出现或消失,而只是改变形式,无论是燃烧为身体功能提供燃料还是储存为脂肪。

随机推荐

  1. 请来点酒!古陶文要求多喝酒

    根据一项新的研究,陶片背面的酒令特拉维夫大学的美国朋友)是一个在以色列发现的陶片上先前被忽视的墨迹铭文,它要求运送更多的葡萄酒,这表明人类在2600年中没有太大的变化,至少在谈到陶器碎片,被称为鸵鸟,或刻有墨水的碎片,于1965年在以色列的沙漠要塞阿拉德被发现。揭示隐藏文本研究小组使用多光谱成像技术,这是一种利用电磁频谱上的不同频率从图像中捕获数据的技术。

  2. 津字结尾的成语

    第四个字是“津”的成语、最后一个字以“津”结尾的四字成语及解释: 不敢问津——问津:询问渡口,问路。指高贵的、深奥的事物不敢过问或尝试。 分守要津——要:重要;津:渡口。分别把守交通要道。 窃据要津——比喻用阴谋手段占据重要的职位。 无人问津——问津:询问渡口。...

  3. 照片:索诺兰沙漠的果实

    毫无疑问,6月份索诺兰沙漠最主要的特征是强烈的阳光!仙人掌和卡顿花的授粉不仅对这两种仙人掌,而且对索诺兰沙漠的整个生态系统都是至关重要的。在索诺兰沙漠年最干旱的时期,这两个巨大的仙人掌物种为共享这种极端气候的沙漠动物提供食物和水分。生命守护者长达6周,仙人掌和仙人掌的果实为索诺兰沙漠的动物提供食物和水分。索诺兰沙漠的生活并不容易,只有最顽强和适应性最强的动植物才能生存。

  4. 梦见逃离

    周公解梦梦见逃离是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到逃离是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  5. 雍齿简介:揭秘刘邦痛恨雍齿原因及其死亡真相

    刘邦没有杀雍齿,他也在刘邦关键的时候,算是帮了刘邦一把,自己也因祸得福地被封侯。所以说,因为雍齿,刘邦一直嫉恨着丰的老百姓,不是因为沛的老百姓哀求,我才懒得再去理你们!

  6. 王安石--寻求生花笔

    王安石见杜子野先生如此认真,便道:“那么先生能给我一支生花笔吗?”于是,杜子野拿来一大捆毛笔,对王安石说:“这里九百九十九枝毛笔,其中有一枝是生花笔,究竟是哪一枝,连我也辨不清楚,还是你自己寻找吧。”王安石躬身俯首道:“学生眼浅,请先生指教。”从此,王安石按照杜子野先生的教导,每日苦读诗书,勤练文章,足足写秃了五百枝毛笔。从此,王安石用这枝“生花笔”学习写字,接着乡试、会试连连及第。

  7. 09年逆势发财 家居财位五宜五忌

    财位五宜一、财位宜亮不宜昏暗,明亮则生气勃勃。财位是一家财气所聚的方位,应该加以利用。此外,倘若把饭桌摆在财位亦甚适宜,因为这会令一家老小均受益。财位五忌一、财位忌压在家居风水学来说,财位受压是绝对不适宜的。不但使财位不能招财进宝,反而会令家财损耗。

  8. 如何成为一个穿着闪亮盔甲的骑士:遵守规则!

    中世纪骑士的骑士精神是无可争辩的,对吧?我是说,他们有骑士精神和一切.但是,等等,不是所有的骑士都是骑士,他们也没有一个普遍同意的骑士意味着什么.他们甚至都不同意必须有骑士精神.那些密码呢?

  9. 姚姓男孩起名 姓姚起名_姓名测试

    姚桂泽姚淑珍姚涌姚艺晴姚汝亲姚晓岚姚琼珊姚玉伯姚锦华姚述圣姚梦蛟姚袖全姚泠涵姚茵姚瑜姚梅菊姚超群姚玉华姚英冬姚云华姚传云姚开南姚今虹姚旌扬姚雨鑫姚容姚灿泓姚子静姚小钗姚嘉铱姚起矾姚健光姚明昊姚雯萱姚萧楠姚伊姚恩影姚玫昕姚杰姚曾如姚泉樱姚龙岗姚李嘉姚佳云姚炯晖姚远华姚佳贝姚薷惠姚洁明姚耘科姚开姚骞丁姚佩宁姚铁军姚玉泉姚峻峰姚欢姚玉菲姚志国姚天行姚小宇姚天一姚韵诗姚智超姚继而姚驷海姚茼阳姚正茂姚同舒姚

  10. 2017qq空间说说大全 玩笑就是,我哭了,你笑了-感人的情话

    十五、容忍的人其实并不笨,只是宁可对自己残忍。

返回
顶部