以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！
摘要：女性比男性更易受到损害。尽管如此，引起肝损害的饮酒量还要考虑个体差异。普及有一点要特别提醒的是，现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，这很不利于脂肪肝的预防。吃荤后不要立即喝茶。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。
上篇文章：《在烧菜时酱油什么时候出锅最佳》： 正常的酱油具有鲜艳的红褐色，体态澄清，无悬浮物及沉淀,另外，摇动时会起很多泡沫，并不易散去，但酱油仍澄清无沉淀无浮膜比较黏稠,优质酱油应具有浓郁的酱香和酯香味，味道鲜美醇厚咸淡适口，无异味,消费者在日常烹调中应注意： 最好在菜肴将出
脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。 健康饮食
最重要的是控制饮酒。90%-95%的酒精都是通过肝脏代谢的，一般每千克体重每小时代谢60～200毫克酒精，需要3～10个小时后体内才能清除掉所有的酒精。经常饮酒，肝脏负担过重，即使每日饮酒不超过 ... ，也会危害身体特别是肝脏的健康，因此饮酒不仅要少饮，还要稀饮。饮酒量（多少及频率）决定肝损害的危险和程度。女性比男性更易受到损害。饮酒数年的女性，饮酒量每天达19克纯酒精量（约合182克葡萄酒364克啤酒56克威士忌），可引起肝损害;饮酒数年的男性，饮酒量每天达56克纯酒精量（约合560克葡萄酒1120克啤酒或168克威士忌）就可引起肝损害。尽管如此，引起肝损害的饮酒量还要考虑个体差异。
普及
有一点要特别提醒的是，现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，这很不利于脂肪肝的预防。吃荤后不要立即喝茶。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。 健康饮食
以上内容由（历史认知网）整理发布，部分内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。特别申明：本文内容来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请立即与我们联系（devmax@126.com），我们将及时处理。