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静脉曲张不痛不痒,为何会变成致命 ... 手?专家教你几招对抗蚯蚓腿

案例 60岁的王阿姨,站久了,小腿总会出现酸胀、发麻的感觉,晚上睡觉时总觉得腿累,放哪都不舒服,还总会抽筋,但到医院检查,也没什么毛病。这是怎么回事呢? 专家表示,这都是静脉曲张惹的祸! 自测静脉曲张 坐下来,把脚踝放在一起,比较它们的颜色,如果其中一侧脚踝的皮肤颜色比另一侧深,或者有深色斑块,那么你的腿部可能有隐藏的静脉曲张。 静脉曲张是一种不可逆转的血管病,在任何年龄段都可能会发病,而且大约近50%的人,在这一生是会碰上的。 虽然早期静脉曲张的症状都不太明显,最多觉得腿不舒服、发胀,但随着年龄的增长,这种病会越来越严重,并会伴随着越来越多的并发症,甚至对生命造成威胁。 那是什么原因导致了静脉曲张?我们又该如何预防呢? 1 静脉曲张为何找上门? 静脉曲张的发病机制分为内因和外因: 1 内因 人体的构造非常奇妙,腿部的静脉中有很多「 ”静脉瓣”,像是很多单向阀门,帮助静脉血液回流到心脏,防止血液倒流。 但这些静脉瓣会因为一些原因受损,瓣膜关闭不严,造成血液倒流,从而导致下肢静脉血液瘀滞,形成静脉曲张。 因此,若是因遗传,先天性静脉壁薄弱,静脉瓣发育有问题,静脉曲张就易找上门;另外,随着年纪的增长,静脉也会随之出现异常扩张,导致静脉曲张。 2 外因 ① 长期站立:人站久了就会使静脉扩张,瓣膜无法合上,血液难以回流,就易形成静脉曲张。 ② 久坐:会导致盆腔充血,给下肢带来更大的压力。 跷二郎腿、盘腿等坐姿也非常容易压迫到腘窝处的静脉,影响血液回流。经常保持这些坐姿的人,也要小心患上静脉曲张。 【建议】:每30分钟改变一次身体姿势,做做踮脚、抬腿等动作,舒展四肢。 ③ 慢性咳嗽和便秘:此类症状的人会无形之间增加腹腔的压力,也会影响下肢静脉回流。 ④ 肥胖、妊娠期:这虽不是直接原因,但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅,使静脉扩张加重。 【建议】:妇女妊娠期最好经常适当 ... 腿部,帮助血液循环。 2 静脉曲张的发展历程 医生表示,许多静脉曲张的病人都有这样的疑问:「 ”我的静脉曲张已经很多年了,但不痛不痒,一定要手术吗?” 还有些病人一进诊室就叫苦:「 ”我的静脉曲张很多年前医生就说要手术,是我自己一拖再拖,弄成这样子,真是后悔啊!” 从拒绝手术,到后悔莫及,静脉曲张是如何一步步威胁我们健康的呢? 在医学上,静脉曲张被人为地分成了0~6期7个阶段。 0期——这是静脉曲张症状最轻,也易被忽视阶段。一般表现为腿酸胀、无力、腿肿、易抽筋。 1期——血管扩张期,这个阶段的静脉曲张通常表现为下肢毛细血管扩张、网状静脉曲张、蜘蛛网状静脉曲张。 2期——这个阶段的静脉曲张表现为皮下浅静脉持续性扩张,下肢出现「 ”蚯蚓状”弯曲的血管,并且通过肉眼即可看见。 这个阶段的静脉曲张患者,可以不进行手术治疗,但一定要改正久站久坐、跷二郎腿等不良习惯,以减缓病情发展速度。 3期——这一时期会开始出现并发症,伴随着局部皮肤瘙痒的症状出现。 4期——腿上皮肤开始出现湿疹、色素沉着等症状。 5期——腿伤皮肤出现溃疡,如果保健得当,溃疡可以愈合。 6期——这个阶段的溃疡无法愈合,常常流脓淌水。 医生提醒:静脉曲张一旦判断有可能发展,可以考虑早期微创手术,不但痛苦少、恢复快,复发率也小;但若病情发展到3期以后,手术效果就会大打折扣。 3 静脉曲张 何以变成「 ”定时炸弹”? 除了水肿、皮肤色素沉着、出血、溃疡,静脉曲张最危险的并发症要数静脉血栓的形成。 1 深静脉血栓 静脉曲张后,静脉管壁形态和瓣膜功能发生了变化,直接导致静脉血流处于湍流的状态;再加上静脉内膜细胞抗血栓能力的下降,就很容易生成静脉血栓。 虽然静脉曲张是发生在浅静脉的病变,但在腿的深处也有深静脉。血液正是通过浅静脉汇入深静脉,然后流回心脏。如果病情长期没有得到有效的控制,就会形成严重的下肢深静脉血栓。 2 肺栓塞 人体的血液循环系统分为动脉系统和静脉系统,静脉系统是全身的静脉血,通过上、下腔静脉到达肺部血管,最终流回到心脏。 而下肢深静脉血管里的血栓一旦脱落,随血流带到右心室进入肺动脉,就会造成堵塞,形成肺栓塞。 较小的肺栓塞可能会导致肺功能受损,出现呼吸困难;而当大块血栓堵住肺动脉时,5秒之内就可能死亡! 专家表示,有静脉曲张的人患肺栓塞的几率比正常人高出5倍以上! 提示:除了静脉曲张病人,长期卧床、癌症患者、慢性肾病患者都是肺栓塞的高危人群,要提高警惕。 4 如何预防静脉曲张? 除了要避免久站久坐、肥胖等导致静脉曲张的诱因,我们还能如何远离静脉曲张呢? 1 游泳 研究证明,游泳是预防静脉曲张很好的运动方式。在游泳时,除了水的压力能够有助于增强血管弹性外,通过下肢不断地在水中进行规律性的屈腿、伸腿或打水动作,也可以增加腿部肌肉的张力。 2 快速步行 在快速步行时,腓肠肌的收缩运动加强,有利于下肢静脉血液的回流,从而预防下肢静脉曲张。 3 活血化瘀 中医认为下肢静脉曲张是气滞血瘀所致,其治疗,宜活血化瘀。 黄芪山楂饮: 黄芪20克,山楂10克,用400毫升的沸水冲泡,半小时后即可饮用,可冲泡两次。 黄芪被誉为补气之王,气行则血行;而山楂活血化瘀的功效很好,二者搭配能改善气滞血瘀的症状。但具体遵医嘱。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

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