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摘要：服用保胎药物一定要在医院检查后遵医嘱不要擅自服用，在日常饮食可以适当吃山药养生食谱，山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。现代药理研究证实，山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复。
保胎期间能吃山药吗？保胎期间是可以吃山药的，山药是很多保胎药物的组成成分，比如保胎片是一种用于治疗肾虚型胎动不安的保胎药，它由炒杜仲、西党参、菟丝子、炙黄芪、川续断、阿胶、淮山药、桑寄生、当归身、炒白术、白茯苓组成，这个保胎片能够补肾健脾，固气安胎，对胎动不安， ... 流血，腰腿酸软，头晕耳鸣，夜尿频多的病人有明显疗效。服用保胎药物一定要在医院检查后遵医嘱不要擅自服用，在日常饮食可以适当吃山药养生食谱，山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。山药用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻；肺虚喘咳，肾虚遗精；妇女脾虚带下；肺虚久咳咽干；肾虚遗精、尿频；消渴多饮。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。
山药还有很高的药用价值。中医认为，山药性甘平、无毒，它具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效，是很好的进补“食物药”。
适合食疗人群
1、打算冬季进补的人：秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥，就是很好的选择。
2、打算减肥的人：山药是瘦身的好帮手，因为山药中含有的热量少，营养多，含有丰富的粗纤维，容易增加人的饱腹感，起到控制进食欲望的作用。而且山药的脂肪含量很低，每100克山药中仅含0.2克的脂肪，从而达到瘦身的目的。
健康养生
3、手脚发凉的女性：中医认为，手脚冰凉与体质虚弱有密切关系，而龙眼山药羹具有很好的补中、益气、养血作用，特别适合手脚发凉症患者。
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4、老胃脖复发的患者：在老胃脖病人中，有相当多属于溃疡病，而秋冬季是溃疡病容易发生或复发的季节。现代药理研究证实，山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复。可用鲜山药制成山药扁豆糕、或小米山药糕，蒸熟后食用。
5、易患感冒的老人：山药具有健脾益气的作用，因此，多汗、反复感冒的气虚患者在秋冬季应该适度增加山药的摄入量。可以把山药炒食、蒸食、拔丝，也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。
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6、消化不良者：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。
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