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摘要：2匙速溶燕麦片和1匙黑芝麻粉放在碗中，加入苹果丁和香蕉丁，加开水适量搅匀后用微波炉加热3分钟，取出滴入两滴橄榄油即可。不过其中的钾、镁、果糖和可溶性膳食纤维比较多，与燕麦一起，对心血管保健和稳定血糖、降低血胆固醇更有好处。这个粥很适合冬天早上吃，暖胃又提神。
1.什锦果粒燕麦。2匙速溶燕麦片和1匙黑芝麻粉放在碗中，加入苹果丁和香蕉丁，加开水适量搅匀后用微波炉加热3分钟，取出滴入两滴橄榄油即可。
营养点评：苹果和香蕉中维生素C不多，因此不用担心加热损失。不过其中的钾、镁、果糖和可溶性膳食纤维比较多，与燕麦一起，对心血管保健和稳定血糖、降低血胆固醇更有好处。这个粥很适合冬天早上吃，暖胃又提神。
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周公解梦梦见香蕉烂一半是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到香蕉烂一半是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
据联合国统计，2015年全球香蕉出口量达到约1800万吨。其中约一半销往美国和欧洲市场。根据美国农业部的数据，在美国，每人每年吃11.4磅香蕉，使之成为美国人最喜爱的新鲜水果。各种各样的健康益处都与弯曲的黄色水果有关。圣地亚哥的营养学家劳拉·弗洛雷斯说，香蕉富含钾和果胶，这是一种纤维。“香蕉皮在世界上很多地方都有人吃，不过在西方并不常见，”弗洛雷斯说它含有大量的维生素B6和B12，以及镁和钾。
[肠道细菌影响健康的5种方式]为了弄清燕麦的争议，PintoSanchez和她的团队对早期研究中食用无麸质燕麦的乳糜泻患者进行了荟萃分析。研究结果表明，乳糜泻患者食用燕麦“似乎是安全的”。不过，平托·桑切斯说，她仍将遵循北...糜泻研究学会制定的指导方针，该协会说，食用燕麦对患有乳糜泻的人可能是安全的，但希望吃燕麦的人应该和医生谈谈。
第1页共2页：第1页第1页第2页“ZiggyStardust”蛇东南亚大湄公河地区拥有令人难以置信的生物多样性，2015年发现的新物种包括一条“ZiggyStardust”蛇和一只类似于“星际迷航”克林贡的蝾螈。头部的独特颜色在老挝发现的彩虹头蛇Parafimbrioslao，让一些人把它比作大卫·鲍伊五颜六色的“ZiggyStardust”角色。阅读了这些惊人的新发现的全部故事。独一无二的老挝发现的第111种蛇，老挝副菌毛以其不寻常的颜色以及鳞片行数和上牙数而区别于其近亲。
为什么浆果很难定义？Jernstedt说，人们通常认为浆果是可以从植物上摘下的小而软的果实，但科学分类要复杂得多。例如，葡萄的外皮是外果皮，其肉质的中间是中果皮，而含有种子的果冻状内果皮构成内果皮，Jernstedt告诉LiveScience，为了被认为是浆果，果实必须从一朵花的子房发育而来。因此，只有一粒种子的樱桃并不能使浆果被切掉，Jernstedt说。因此，蓝莓是一种真正的浆果，她说。Jernstedt说，因为这些水果由许多核果组成，所以它们被称为聚合果。
对香蕉爱好者来说是个坏消息：一种特别擅长...死香蕉的真菌终于到达了拉丁美洲，正如科学家们长期担心的那样，拉丁美洲是世界香蕉的主要供应国。这是拉丁美洲首次发现这种真菌。卡文迪什香蕉是无性繁殖的，这意味着这些植物基本上是它们父母的克隆。这意味着香蕉作物缺乏遗传多样性，感染会迅速传播。为了对抗这种真菌，国家已经隔离并摧毁了受影响的地区。已经提出了一些帮助拯救卡文迪什香蕉的想法，包括抗TR4的基因工程植物。
卡文迪什香蕉的另一个弱点是它们是无性繁殖的，所以每一种植物都只是上一代的克隆。“我不认为香蕉的价格反映了种植这些水果的成本，”SandersonBellamy说，我们的下一步将决定这个标志性的卡文迪什香蕉是否可以保存下来。
缓解便秘的...很多，增加运动、多喝水，以及吃膳食纤维含量高的蔬菜、水果、谷物。生活中，很多人养成了每天吃一根香蕉的习惯，认为香蕉膳食纤维含量高，可以预防便秘。膳食纤维主要指不能被人体胃肠道中消化酶所消化，且不被人体吸收利用的一类碳水化合物及其类似物。而一根中等大小的香蕉，去皮之后可食用部分约89克左右，其中膳食纤维含量只有1克。相当于每天要吃20到25根香蕉，才可以满足膳食纤维摄入量。
下面给大家介绍一些有助于癌症治疗和康复的水果。维生素C在免疫中起非常关键的作用，并可以在癌症治疗期间和之后帮助增加免疫系统，同时可以减少癌细胞的生长和扩散，并可以作为治疗某些癌症的药物。葡萄柚葡萄柚富含番茄红素等抗氧化剂，具有抗癌特性，可减少癌症治疗的一些副作用。结语很多水果都会影响健康，尤其是在癌症治疗期间和之后。
所以去除水果腐烂部分再食用依然是在"服毒"。
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CPSC）“KDSP”根据消费品安全...会的一份公告，在过去40年中售出的4000多万个灭火器被召回，因为它们可能无法扑灭火灾。到目前为止，CPSC已收到近400起被召回的灭火器无法正常工作的报告。从1973年到2017年，总共有4050万个灭火器被召回。有被召回灭火器的客户应联系Kidde要求免费更换灭火器。
用一颗善良之心去款待每一份情意，用一颗宽容之心去恩待每一位朋友。用一颗理解之心去诚待世人，用一颗仁爱之心去善待亲人。高铭《天才在左，疯子在右》二十三、一个女人一定要有自己过好日子的能力，要有别人没法拿走的东西，这很重要。
跨越千年的对话！你与先贤有共鸣了吗？ 当一位贤哲已远离尘世，其身影雾隐云遮；当一则美文孤篇横绝，穿越千年，其辞藻读来不免生疏，后人如何获致理解？如何才能与先人和经典文献达到精神上的共鸣？ 古人之精神 公元805年，唐宋八大家之一的柳宗元被贬，一贬就是十年。“罪谤交...
如果山根的黑线从生下来就有，要考虑肺部功能是否健全，或其他。故不守妇道之人，在山根部位，有一条黑线连住左右眼，这也是不同男性的...混杂所致。首婚不成功的手相和面相_看相大全
因为财与妻乃是同一星运和同一宫位；特别是代表妻子的正财，是自己辛辛苦苦靠劳力、花很多血汗赚来的，发财哪有那么容易；所以就要靠偏财，这个偏财当然好哦，有了它赚钱就想多容易很多，也不那么操劳，但是，这个偏财则又代表“情人”，丈夫在拥有了偏财的同时，就可能也就有了外遇。
孟善孟善别称孟伯侯，出生山东武定府海丰县孝理村，朱元璋起义时他投靠之，朱棣发动靖难之役时他又称为朱棣的得力干将，立下汗马功劳，为朱棣能够造反成功作出了一定贡献。那么，孟善的子女后人都有谁呢？明朝开国将领孟善简介>孟善，字伯侯，山东武定府海丰县孝理村人，明朝开国将领、滕国公。亚圣孟子的五十五代孙。>孟善的后代>嫡长子：孟瑛，坐事夺爵。
大克鼎世家在传世的西周青铜重器中，如果大盂鼎号称第一，那么当之无愧的第二，则非大克鼎莫属。稍加协商，大克鼎即易主归了潘祖荫所有。大克鼎和大盂鼎以及大量钟鼎珍玩就此随潘家离开京城，落户到了苏州。潘家后人于1951年7月26日将大克鼎、大盂鼎等全部所藏捐献给国家。特地在老人百岁诞辰时将大盂鼎从北京接回上海，于2004年2月29日至3月6日举办了为期一周的“百岁寿星潘达于捐赠大盂鼎大克鼎回顾特展”。
摩酰提利是国王另一位出身婆罗门的妻妾。摩酰提利看见自己所有的阴谋都失败了，于是拟定最后一项万无一失的阴谋。听完国王这一番话时，愚蠢的摩酰提利马上接口说，是她要她叔叔纵火烧死皇后的。但当她们兴高彩烈地抵达皇宫时，却全部与摩酰提利一起被捕并且在皇宫的广场上被处决。邪恶的摩酰提利终于因为陷害贞洁的皇后和侍女而受到惩罚。
周公解梦梦见江水退潮是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到江水退潮是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。