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摘要：最新的心血管报告指出，我国高血压人群已达2.45亿。血压控制不好，会造成心、脑、肾等多个器官损伤，最终造成严重的并发症。所以，一旦确诊为高血压后，就有了一个终身需要追求的目标：将血压降到正常范围。很多高血压患者认为只要血压降到140/90mmHg以下就可以了，或者认为血压降得越低越好，越快越好，其实这都是降压误区。
最新的心血管报告指出，我国高血压人群已达2.45亿。血压控制不好，会造成心、脑、肾等多个器官损伤，最终造成严重的并发症。所以，一旦确诊为高血压后，就有了一个终身需要追求的目标：将血压降到正常范围。 很多高血压患者认为只要血压降到140/90mmHg以下就可以了，或者认为血压降得越低越好，越快越好，其实这都是降压误区。在医学上有个名词叫「 ”目标血压”，高血压患者的目标血压需根据年龄、性别以及合并症、危险分层共同决定。 降血压降到多少合适？140/90mmHg是你的标准吗？ 血压的正常范围并不是一成不变的，而是随着年龄、病症或者其他客观因素的变化发生变化。首先来看看血压分级，大部分人的理想血压应该低于120/80 mmHg。血压在120-139mmHg/80-90mmHg之间被称为「 ”正常高值血压”，也就是「 ”高血压前期”，处于这个阶段的人群很可能会发展为高血压患者，建议定期监测血压水平或者进行高血压筛查。 指南推荐，对于65岁以下的高血压患者应尽量将血压控制在140/90mmHg以下，如果合并肾脏疾病、心血管疾病、糖尿病等人群，推荐降压目标在130/80 mmHg以下；对于65岁以上老人，可以适当放宽至150/90mmHg，如果身体可以耐受，可再一步降低。 65岁以上老人，降压目标别「 ”苛求”，应体现个体化！ 2017年，美国心脏协会（AHA）公布新版高血压指南，将血压标准更改为130/80mmHg，一时引起广泛热议。血压标准的进一步降低对于预防心血管事件的发生确实有重要意义，但这个标准可能适合某些年轻患者，但对于老年患者，尤其体质较差、合并较多疾病的高龄老人，不建议按照指南标准，过分要求自己。 因为这部分患者很大程度存在血管硬化，如果血压降得太低，就会出现末梢血流灌注变差，出现头晕、脑供血不足，更容易发生危险。与其给老年高血压患者定一个最佳目标，不如将重点放在个体化治疗上，为患者优化生活方式和制定最佳药物治疗方案，而不是单纯关注血压值。 降血压讲究「 ”慢工出细活”，不可「 ”操之过急”！ 有些中老年人一旦诊断为高血压后，特别紧张，「 ”苛求”降压速度，认为血压降得越快越好，于是自行加用降压药。可能前一天是170/100mmHg，第二天就降到了140/90mmHg，殊不知，这样做其实很危险，血压在短时间内过度下降很容易诱发脑梗等心血管危险事件。 我国高血压防治指南建议，高血压患者只要在几个星期之内使血压达标即可，不建议采取紧急降压的措施，除非出现高血压急症。希望患者牢记，降压是一个过程，平稳降压是原则。 总之，面对指南制定的标准，我们一方面需要重视，但也不必因为过度担心，产生极端的治疗手段，血压降得太快、太低都不利于健康，降血压不能「 ”一蹴而就”，千万不要过度苛求身体，否则可能出现意外危险，更不要任性停药或加药，在疾病方面，只有专业医生才能给我们做主。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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