以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

误区:胡萝卜对眼睛有好处

你见过戴眼镜的兔子吗?这句人们常说的话并不足以说服我们接受多吃胡萝卜的建议。真正让我们信服的是胡萝卜素借用了胡萝卜的名称。胡萝卜素是泛指一类物质的整体,比如β胡萝卜素就是其中的一种。虽然在人类的肠道中,β胡萝卜素可以与其他相关物质合成维生素A,但是这些维生素A往往是多余的,因为肉类食品中已经能够给人体提供足够的维生素A了。

维生素A的拉丁名字是Retinol,有证据表明这种物质与眼睛有关系。在视网膜中存在着一种细胞,它负责视觉对明暗的反应。这种感应到光粒子后能在大脑中产生黑白影像的物质叫视网膜紫质(Rhodopsin),它由一种蛋白和维生素A构成。

在缺乏维生素A的情况下,微弱光线下的视觉能力将受到损害。但在我们(德国)这个纬度上的那些发展中国家中很少发生这种症状。对于其他种类的眼疾,诸如近视,维生素A并无治疗作用。不管我们是否戴眼镜——在黑夜里的兔子都是模糊一团的。

以上内容由(历史认知网)整理发布,部分内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

误区:胡萝卜对眼睛有好处的更多相关文章

  1. 体内上火了,别轻易服药,不管哪的火,吃它就可以

    1胃火主要症状胃部灼热疼痛,口干口臭,大便干结,胃口不好等。去火...胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因造成。②晚上回家把泡好的绿豆,清洗干净。15分钟左右已经软烂,可以吃了。2肝火主要症状耳鸣,口苦口臭,眼干涩,眼分泌物增多,烦躁易怒等。④倒入胡萝卜,大火煮开,小火熬煮15分钟。③将川贝母分成两份分别放入。⑤大火蒸60分钟,至川贝母熟开,冰糖溶化,梨熟烂。

  2. 经常失眠,或因缺了这种营养素?多吃4种食物补充

    同时多吃胡萝卜还能够有效保护眼睛,胡萝卜中所含的胡萝卜素能够转化为维生素a,而维生素a也是对眼睛有好处的一种物质,能有效降低频繁使用眼镜所带来的眼部不适。

  3. 胡萝卜不能和白萝卜一起吃?辟谣:几种含维C食物可以放心吃

    维生素C,可能是老百姓最熟悉的一种维生素了。自从发现它可以预防和治疗坏血病之后,维生素C的更多益处都被商家宣传了出来,比如说大家都知道的,增强免疫力和保护心血管。于是乎,为了让身体更健康,许多人都会有意识的给自己补些维生素C。但随之而来的,还有很多关于维生素C的禁忌搭配。比如,维生素C不能和海鲜一起吃,会产生剧毒的砒霜。

  4. 养肝不花药钱:3种食物坚持食用,肝脏一天比一天好

    肝脏是人体重要器官,可以帮助人体解毒排毒,平时要多吃些养肝护肝的食物,柠檬具有养肝作用,胡萝卜也具有养肝的作用,能够促进体内毒素的排出具有非常好的养肝功效,下面我们来了解哪些食物具有养肝作用?因为日本三重大学的研究人员发现,柠檬这种食物中可能含有可以预防脂肪肝的成分,而且柠檬可以帮助肝脏排毒,减少肝脏的脂肪堆积,还可以帮助溶解胆结石。

  5. 人体所需维生素有哪些?它们对人体都有哪些作用?食物来源有哪些

    若少量缺乏,则可能会引起身体的不适;若严重缺乏,各种疾病都会找上门来。维生素A——眼睛滋润剂维生素A,又称为视黄醇,只存在于动物性食物中,植物性食物中一般不含维生素A,但植物性食物中的萝卜素在人体内能转化成维生素A。此外,幼儿挑食、偏食的习惯也会导致维生素A的缺乏。

  6. 肝不好的人,多吃这4种食物可调理,听不听由你

    且胡萝卜富含维生素a,这种营养素也有利于促进肝脏排毒减少脂肪堆积,促进肠胃蠕动,缓解消化不良的症状。红枣具有滋补养颜的功效,肝脏不好的人,一般会有面色发黑和皮肤没有光泽和弹性的表现,在此时吃一些红枣,可以达到养颜的功效。肝脏功能异常时,消化功能就会有所降低,容易引起消化不良,肠胃蠕动减慢的症状。

  7. 「立秋」​立秋莫急贴秋膘,调护脾胃更重要

    今年的8月8日迎来立秋节气。「秋者,揫也,物于此而揫敛」,立秋是秋季的开始,万物结实成形,收获的季节到来了。立秋养生需注意1.精神调养要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,以避肃...之气,同时还应收敛神气、宁神定志,做到内心宁静。

  8. 你真的会给孩子补维生素吗?这四点一定要注意

    在大多数人的认知中,维生素都是个「”好东西”,能修复细胞、滋润皮肤、促进新陈代谢等等,因此,有些家长会买来复合维生素给孩子吃,想给他们补补身体。这种做法肯定是不妥的,事实上,只要饮食均衡,大多数维生素都能从食物中吸收到,真正需要给孩子补充的只有少数维生素。今天,我们就来聊一聊维生素的常见误区。01补充维生素的常见误区误区1把维生素当保健品不少人认为维生素是营养药,而且是安全药,甚至把它当做保健品,

  9. 怪不得你口干、嘴破、全身痛,原来身体缺乏这些「 ”营养素”

    人体缺乏锌元素免疫力会降低、食欲不振、生长减缓、掉发、味觉功能退化等。因此,如果发现常常吃东西觉得没味道,又有伤口好得慢等症状时,就要小心可能是体内缺乏锌的征兆。6全身疼痛缺乏维生素D晒太阳不足或维生素D缺乏的人,就容易引起慢性疼痛。维生素D是人体无法自行合成的营养素,也是促进骨骼生长、牙齿健全的重要物质。除此之外,如果你的身体还有以下这些小毛病,也可能是缺乏了某种营养喔!

  10. 三伏天喝「 ”三色蔬菜汤”,胡萝卜黄瓜和紫菜,给身体带来意外惊喜

    随着初伏的开始,最近几年北方进入白天热、晚上闷,一天24小时都不好过的状态。即便长时间开着空调除湿,房间内的湿度也还是维持在70%甚至80%左右。

随机推荐

  1. 做父母能让你长寿吗?

    研究结果表明,孩子给予年迈父母的社会支持可能有助于延长寿命,研究人员说:先前的研究发现了父母身份和长寿之间的联系,但是很少有研究对60岁以上的人进行过这种联系的研究。约四分之三的受试者在60岁时至少有一个孩子,四分之三的受试者已婚。毫不奇怪,受试者的死亡风险随年龄增加而增加。例如,一个80岁的老人在一年内死亡的风险至少有一个孩子是7.4%,而没有孩子的80岁男性为8.3%。然而,这项研究不能完全排除其他可能的解释。

  2. 梦见帮别人拿东西

    周公解梦梦见帮别人拿东西是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到帮别人拿东西是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  3. 自食其果造句_自食其果中英文解释和造句

    自食其果zìshíqíguǒ自食其果的意思和解释:指自己做了坏事,自己受到损害或惩罚。自食其果的出处自食其果的例子玩火者只会~。自食其果造句邪恶的愿望,如鸡,要自食其果。Asyoumakeyourbed,soyoumustlieonit.贪婪者常常自食其果。Asyoumakeyourbed,soyoumustlieinit.要保持言语的轻柔和温顺,或许你明天就会自食其果。Givemethefreedomtofail.WhenImakeabaddecisionandsuffertheconsequences

  4. 炎帝文化;炎帝耕播的故事 炎帝教民种什么粮食?

    传说中的上古帝王神农氏。因以火德王,故称为炎帝。炎帝部落对医药的发展也有伟大贡献。他们经过辨认植物,逐渐了解了部分植物对人体疾病的治疗作用;又因造耒耜,种五谷,改善了人们的饮食结构,使人体所需的多种营养物质有了更为可靠的来源。

  5. 梦见皮尺 卷尺梦到皮尺 卷尺是什么意思_做梦梦见皮尺 卷尺好不好

    做梦梦见皮尺卷尺好不好?梦见皮尺卷尺有现实的影响和反应,也有梦者的主观想象,请看下面由小编帮你整理的梦见皮尺卷尺的详细解说吧。卷尺是长度的测量工具之一。设计巧妙,携带方便而测量长度较长。梦见自己使用卷尺,表示自己会失去一些东西,但是能够得到长期的好处。梦见卷尺破损,表示自己的计划会胎死腹中。梦见手稿梦到手稿是什么意思_做梦梦见手稿好不好梦见卷尺不够长,预示著自己会得到朋友的帮助,度过难关。

  6. 比手划脚是什么意思?

    【拼音】bǐshǒuhuàjiǎo【解释】形容说话时用手势示意或加强语气。【出处】杨朔《金字塔夜月》:“老看守却像没听见,紧比手划脚说。”【例子】二舅讲故事是很认真的,讲到红军胜利的时候,总是比手划脚,眉飞色舞。陈炎荣《雨过天晴》【近义词】指手划脚【相关】百度“比手划脚”

  7. 生日祝福语_给女朋友的生日甜蜜祝福语_生日语录

    18、用快乐包装礼物,用甜蜜...蛋糕,用浪漫调制红酒,用幸福点燃蜡烛,亲爱的今天是你的生日,愿我的每次心跳变成流星,让你的愿望全部成真。

  8. 后人把滑的意思 | 成语大全

    中文发音:qiánrénshījiǎo,hòurénbǎhuá。

  9. 有一支很粗的蜡烛,它清楚自己的价值。我的位置在有罩的烛架上,在银烛台上!"我不过是油烛罢了,在一根签子上浇成的烛。没有蜡烛光能比孩子眼里闪出的光更亮!而蜡烛要插在银烛台里,看着那些最高贵的人。">油烛来到了穷苦人家。"母亲说道,"这是一支很好的烛!再多的动作,油烛就做不到了。>①小细烛也是油烛。在丹麦做普通油烛,要在稠油脂里浸好几遍,但在做小细烛时只浸一两次。

  10. 法医见证的恐怖因果故事

    法医见证的恐怖因果故事我是一名司法医学警-察,就是俗话说的“法医”。其中,头部损伤是根本死因,颅内感染是直接死因,免疫系统紊乱就是辅助死因。>我和其他侦查人员去找赵某取证的时候,看守所的人员告诉我,赵某因为糖尿病被送医院去了。我赶到司法局下属的医院,见到了赵某。赵某有五十多岁,身材魁梧,声音洪亮,性格十分强硬,根本不予配合。

返回
顶部