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摘要：任何事物都是一把双刃剑，即有好的一面也有不好的一面，食物也不另外，有些食物表面看去很有营养，但事实上却并不是那么营养，反而让你越吃越笨。但是时代不一样啦，现在要送人都是送健康的，松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。尽量地少吃松花蛋，虽说鸭蛋可以降火，但是摄入过多的铅后果实在是不敢想象啊。
任何事物都是一把双刃剑，即有好的一面也有不好的一面，食物也不另外，有些食物表面看去很有营养，但事实上却并不是那么营养，反而让你越吃越笨。
1.泡泡糖
美国西部片很帅很帅的英雄好像都少不了嘴里嚼一片口香糖，泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。变笨了的西部英雄，你还会为他痴狂吗？
2.加糖鲜榨橙汁
吼吼，一切贴了所谓健康标签的茶饮料啊橙汁儿饮料啊，都是加了糖滴，加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。
3.松花蛋
松花蛋是一种广受普通百姓欢迎并且推崇的小菜，时常还会拿来做成精致的礼盒送给亲友。但是时代不一样啦，现在要送人都是送健康的，松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。尽量地少吃松花蛋，虽说鸭蛋可以降火，但是摄入过多的铅后果实在是不敢想象啊。
4.味精
美女私房菜的大美女，小编的偶像，就说了炒菜尽量少放味精，最好不放，要放也是在炒菜快结束的时候，锅里的温度不是很高的时候，加入一点点的味精。每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
5.臭豆腐
曾经在寒风凌烈的冬天，看见路边大叔推著的臭豆腐摊，然后掉老远的一个头，下车朝臭豆腐奔过去。听大叔大婶讲什么颜色的臭豆腐比较香，讲别人家的都是隔夜的只有他们做的是好的。臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的 ... 物质，对人体有害。
6.葵花子
你喜欢自己嗑瓜子一颗一颗滴吃捏，还是精心嗑好，等到堆成一座“小山”了以后再，咳咳，一口气吃掉它们！葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆堿，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。嘻嘻，上海女人嗑瓜子算优雅，东北女人嗑瓜子叫亲切，江南女子嗑瓜子叫什么呢？
7.咖啡
咖啡中含有较多的 ... 成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。
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