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女性常喝咸鲜腊八粥可助养颜护肤

  今日出镜 章诗意

  年龄:19岁

  职业:学生

  美女推荐:咸鲜腊八粥

  诗意是同济医学院护理系大三的一名学生,外貌出众的她在街上闲逛时,偶然遇到一个摄影街搞活动,一群摄影爱好者看到她后,围堵着她争相邀其作为自己的摄影模特。

  “看上去可能就是比较酷,像个冰美人,这是大多数不熟悉的人对我的评价。”精致的外观也给诗意带来少许的烦恼,“其实我只是比较慢热,熟悉之后我就会比较健谈的。”

  外表看似文静的诗意平时却十分喜欢听英式摇滚歌曲,《forever lost》便是她最喜欢的曲子之一。慢热的她钟爱于欧洲文艺片,“一般的人认为它们比较抽象烦闷,但是我却会看得津津有味,这估计是和我慢热的性格相关吧,喜欢慢慢体会其中的每一个片段,不一定要急着马上看懂。” 普及

  地道的武汉女孩诗意的皮肤一直很白皙光滑,武汉的天气多变,对于女孩子的皮肤具有很大的威胁,因此她平时很喜欢喝些比较温和的粥进行调理,冷天时她最喜欢咸鲜腊八粥,做法简单,材料健康。下面就把这道粥推荐给大家。

  原料:大米、山药、栗子、银杏、香菇萝卜、青豆、开洋、火腿、姜丝、料酒、盐、胡椒粉。

  做法: 健康养生

  1、大米淘洗干净,开洋用料酒泡发,火腿、香菇切丁,胡萝卜、山药去皮切丁;

  2、 锅里放入大米、栗子、银杏、开洋、火腿丁、姜丝,加入足量清水;

  3、 大火煮沸后转小火熬煮30-40分钟;

  4、 加入山药、香菇、胡萝卜丁继续熬煮约20分钟至粥粘稠;

  5、 加入青豆,调入适量盐和白胡椒粉即可。

  本报记者 许兰超 实习生 梁睿 健康养生

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