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吃什么可以祛痰止咳呢 祛痰止咳的食疗

  感冒出现咳嗽痰多是很常见的症状,咳嗽让很多朋友烦恼。吃什么可以祛痰止咳呢?除了吃药,食用一些止咳功效的食物也非常有效哦!一起来看看吧。

薯蓣粥

  吃什么可以祛痰止咳呢——薯蓣粥

  材料:生薯蓣、麦面粉各100-150克,或用干山药磨粉,葱、姜适量,白糖少许。

   ... :将山药轧细筛,调入凉水,边煮边搅,两三沸即成,加少许白糖调味。服食。

  功效:薯蓣粥有补脾止泻,补肾收摄的功效。治劳伤咳喘,脾虚泄泻,以及一切赢弱虚损之病。

  吃什么可以祛痰止咳呢——蜜枣扒山药

  材料:山药1000克,蜜枣10个,板油丁100克,白糖350克,桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。

  做法:山药洗净,放入锅内,加清水淹没山药为度,用旺火煮,待山药较烂时捞起,去皮,用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。将大汤碗内涂抹上熟猪油,碗底排上蜜枣再排上一层山药,夹一层糖,板油丁,逐层放至碗口,撒上糖,扣上盖盘,上笼蒸1小时左右,然后取下,翻身入盘。炒锅上火,滤入盘内汤汁,放清水100克,白糖150克和少许桂花汁烧沸,用水淀粉勾欠,起锅浇上山药上即成。

  功效:蜜枣扒山药补肾润肺。治肺虚久咳,脾虚腹泻,神疲体倦,四肢无力,久食补肾强身。

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